A dieta fondamentale avere una dispensa, che permetta di fare dolcetti e snack sani, come questo con gallette proteiche, fesa di tacchino e insalata!
‘Ma quando ti prende fame e hai voglia di qualcosa di sfizioso che ti mangi?’ ecco cosa mi chiedono e si chiede in generale uno che si mette a dieta, dopo qualche giorno di aderenza alla dieta!
Cioè.. vero si decido di mangiar bene… per stare meglio, per dimagrire, per migliorare il mio stato di salute etc etc etc… (va benissimo qualsiasi motivo personale per farlo… è sempre e comunque un’ottimissima cosa) vero che devo cucinare e mangiare carne bianca, uova, verdure… ma se non ho voglia nè di cucinare o se semplicemente ho voglia di qualcosa di sfizioso?
Una voglia così si potrebbe tradurre subito nel famoso sgarro! All’inizio poi facile… uno sta a stecchetto 2-3 giorni e poi taaaaaaaac … ricerca subito in dispensa uno sfizio!
Beh importante riempire la dispensa di sfizi sani… e questo? Un esempio di mio snack! Sgarro? SI e NO:
-SI per il mio coach, che dice di non mangiare nè affettati nè cibi lavorati. La fesa di tacchino esempio è tra i cibi gialli, proprio perchè carne sana ma processata chimicamente!
-NO, ASSOLUTAMENTE NO, anzi snack decisamente sano per chi usualmente mangia Junk Food!
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- DifficoltàMolto facile
- Tempo di preparazione5 Minuti
- Porzioni1
- CucinaItaliana
Ingredienti
Ecco cosa serve:
Passaggi
Ecco come fare:
Gallette
Fesa tacchino
Insalata
Pronteeee!
Consiglio
Se avete molta fame potrete fare il bis con 0 senzi di colpa!!! E non vi sembra una vittoria!?
Nota:
Dosi variate per porzioni
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