Delle frittatine con porri, peperoni e zucchine.. duplice versione.. light e gustose, per fare felice la famiglia e…
Delle uova sode ripiene di avocado e tonno naturale per stare leggeri anche a Pasqua!!!
Una frittata leggera da fare in padella o al forno con tante belle verdure e con lo yogurt…
Cosce di pollo in tegame con curry, olive verdi e limone.. ho messo aglio, cipolla, marsala.. è venuto…
Dei filetti di merluzzo cotti in padella sopra fette di limone, profumato con rosmarino e pepe rosa, per…
Una Mug cake low-carb con sorpresa al cioccolato per stare a dieta ma non rinunciare a qualche sano…
Una ricetta per una base per pizza e/o piadina Fit con base di spinaci e poco più. Perfetta…
Una Pizza Fit proteica con base fatta con il tonno naturale e poco più! Assolutamente da provare per…
Adoro il petto di pollo... si sa! Così? Tutto in forno con spinaci e ricotta ... ingredienti che…
Arista di maiale ai funghi porcini, per chi ama il Re Porcino un secondo sfizioso da mettere in…
Bocconcini di tacchino e peperoni in padella, una ricetta light perfetta per la mia Dieta Fit, ma ottima…
Cosce di pollo alla pizzaiola... pomodoro e origano e tuutoa prende il sapore della mia amatissima pizza. Buonissime!
Le mie figlie adorano il sapore del limone nei piatti. Qui nelle cosce di pollo! Una ricetta facile,…
Una frittata di spinaci molto leggera, con un filo di olio e senza sale! Metti un pò di…
I filetti di merluzzo in padella sono un classico per chi segue qualsiasi dieta... fit o sana, ma…
Petto di pollo al pepe verde e limone, una ricetta perfetta per la mia Dieta Fitness, ma che…
Arista al latte cotta in padella con sughino frullato e ricco, un secondo piatto buono per ogni occasione.…
Un piatto unico o una buonissima insalata con petto di pollo, peperoni, olive taggiasche e capperi!? Beh un…
