Insalata di farro, ceci e broccoli con salsa di soia
Una buonissima insalata di farro, con ceci e broccoli bolliti con un gustoso saporino di aglio e salsa…
Categoria: Piatti Unici e Insalate
Frittata Light in padella con verdure e yogurt greco
Una frittata leggera da fare in padella o al forno con tante belle verdure e con lo yogurt…
Pizza Fit proteica con base al tonno naturale
Una Pizza Fit proteica con base fatta con il tonno naturale e poco più! Assolutamente da provare per…
Snack gallette proteiche e fesa di tacchino (solo 38 kcal a galletta)
A dieta fondamentale avere una dispensa, che permetta di fare dolcetti e snack sani, come questo con gallette…
Petto di pollo e cavolo cappuccio in forno, un piatto unico e sano, per tutta la famiglia
Il mio amatissimo petto di pollo con delle ruote di cavolo... con pomodori e formaggio da fare in…
Bocconcini di tacchino e peperoni in padella alla mediterranea
Bocconcini di tacchino e peperoni in padella, una ricetta light perfetta per la mia Dieta Fit, ma ottima…
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Tagliata di petto di pollo con grana e insalata. Piatto Fit e per tutti!
Ancora petto di pollooo ... questa versione in stile tagliata è il piatto che chiedo di più quando…
Piatto Fit freddo con pomodoro, melanzane e mozzarella
Un piatto perfetto per la mia Dieta Fit ! Se dobbiamo stare a dieta variare il piatto, la…
Carpaccio di mozzarella di bufala, olive verdi e nere, sedano e pinoli tostati
Questo carpaccio di mozzarella di bufala con olive, del sedano fresco e profumato e dei pinoli, appena tostati,…
Pane azimo integrale con petto di pollo pomodorini e feta
Il petto di pollo è uno degli alimenti proteici che preferisco, dunque difficile che manchi nel mio frigo!…
Insalata tonno naturale, ceci, avocado e valeriana. Ricetta Fit
Una insalata per la mia Dieta Fit di ogni giorno! E' si... per la mia dieta tonno naturale…
Crostini salmone affumicato, avocado e formaggio proteico.. ricetta Fit
Per questi crostini con salmone, avocado e un formaggio proteico spalmabile , adatti alla mia Dieta Fit ,…
Insalata uova, salmone affumicato e olive. Ricetta Fit e Keto
Insalata uova, salmone affumicato e olive . Scopo del momento è riscrivere le ricette fatte nella quotidianità per…
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Insalata di petto di pollo, peperoni, olive taggiasche e capperi
Un piatto unico o una buonissima insalata con petto di pollo, peperoni, olive taggiasche e capperi !? Beh…
Insalata rucola, peperoni e mozzarella light
Insalata rucola, peperoni e mozzarella light… idee idee solo idee. Questa potrebbe essere una idea per la…
Insalata finocchio, pinoli, arancia, olive e uva passa
Insalata finocchio, pinoli, arancia, olive e uva passa…dopo più di un anno riposto una ricetta… incredibile! Beh in…
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Carpaccio di fesa di tacchino
Carpaccio di fesa di tacchino Una ricetta veloce, pratica, gustosa, giusto per avere idea di mangiare qualcosa di…
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Pastina Integrale e verdure
Pastina integrale e verdure… una ricetta light! Si questa pastina me l’ha regalata mia figlia di 8 anni.…