Cavolo e carote in tegame con salsa di soia, una ricetta jolly, perfetta per chi è a dieta…
Una frittata leggera da fare in padella o al forno con tante belle verdure e con lo yogurt…
Indivia belga gratinata in forno, ricetta leggera e gustosa, gratinata con del parmigiano e un mix di 'pani'…
Cavolo verde e viola da fare in forno con olive e formaggi per abbassare i carboidrati e formaggi…
Dei finocchi gratinati con un mix dei miei 'pani', senza sale, ma profumato con le spezie. Un piatto…
Una ricetta per una base per pizza e/o piadina Fit con base di spinaci e poco più. Perfetta…
Le mie figlie adorano le patate! Ma pure la paprika e tutte le profumazioni date dalle spezie! Questa…
Un tortino di patate e zucchine per far mangiare tutta la famiglia in modo sano e gustoso, senza…
Una vellutata di porri e patate profumata con i fungli porcini, un piatto leggero e sfizioso da mettere…
Radicchio rosso in forno, una versione semplice, gustosa e veloce, perfetta per qualsiasi dieta, ma pure in versione…
Delle patate in forno da fare senza eliminare la buccia e tagliandole solo a metà! Una ricetta fantasticaaa!!!…
Un modo di cuocere i peperoni per ottenere un sughino leggero adatto per accompagnare un primo piatto, ma…
Le melanzane con il pomodoro, cotte in padella, una ricetta leggera, pratica e veloce da fare, ma soprattutto…
Delle pizzette con melanzane e fiocchi di latte... profumate, leggere e buonissime! Perfette per la mia Dieta FIT!Solo…