Dolcetto Fit proteico al gusto di arachidi (solo 67 Kcal)
Dolcetto proteico al gusto di arachidi ... favoloso! Io adoro il sapore di noccioline!
Categoria: Dolci Light
Muffin Fit con le banane al microonde (solo 96 kcal per muffin)
Muffin fit con le banane al microonde! Pronti in pochi minuti, perfetti per ogni dieta e buoni per…
Muffin sofficissimi e leggeri con cuore di marmellata Light ( solo 106 Kcal per Muffin)
Dei Muffin sofficissimi e leggeri con cuore di marmellata Light, fatti con farina di riso e con farina…
Dolce alla ricotta Fit low-carb e Mug-Cake Fit quasi 0-carb tutto senza farina
Un dolce alla ricotta Fit, senza farine, con 2 versioni... quella low-carb e in versione Mug-Cake con quasi…
Mug cake proteica gusto limone con topping di yogurt greco (solo 67 kcal… 88 kcal con le mandorle sopra)
Una mug cake gustosa al gusto di limone con topping di yogurt greco e delle scaglie di mandorle,…
Pandorini Light veloci e morbidissimi senza lievitazione
Ecco la ricetta dei pandorini leggeri, morbidissimi, da fare velocemente e senza lievitazione, perfetti per le mie figlie!
Nocciolamisù Fit, con biscotti integrali (solo 176 Kcal)
Nocciolamisù un dolcetto perfetto per la Dieta Fit! Buonissimooo... il sapore ricorda il Ferrero Rocher o il gelato…
Mug Cake usando solo proteine in polvere e albumi. Ricetta Fit e proteica (solo 173 kcal)
Una Mug Cake fatta con solo proteine in polvere, caffè e albumi. Perfetta per una Dieta Fit e…
Muffin alle mele Fit (solo 77 kcal per muffin)
Volevo fare dei biscotti alle mele, ma si trovano tutte ricette con zucchero, farinaaa, burrooo... per me alimenti…
Budino super proteico con soli albumi senza farine nè cacao (solo 62 Kcal a budino)
Un budino super proteico fantastico per chi come me segue una Dieta Fit e a volte deve stare…
Biscotti nuvola al cocco con solo albume.. leggerissimi (solo 19 kcal per biscotto)
Finalmente ho ritrivato la ricettaaa!!! Sono pessima! Mi scrivo le ricette nei 1000 foglietti, quadernini.. convinta che dopo…
Crema Fit proteica senza cottura (225 kcal)
Una crema per la mia dieta fitness, fatta con yogurt greco e tuorli d'uovo, senza cottura. Della crema…
Tiramisù con ricotta light e panna vegetale (solo 152 kcal a porzione)
Un tiramisù con ricotta light e panna vegetale, per mangiare un dolce, godurioso alla vista e al gusto,…
Pasta sfoglia con mele, uvetta e pinoli… un mini Strudel (solo 114 kcal)
Delle pastine di pasta sfoglia con mele, uvetta e pinoli, profumate alla cannella , facili e veloci da…
Yogurt magro con cocco disidratato e cacao (solo 160 kcal)
Yogurt greco e yogurt magro con cocco disidratato , sempre presente nella mia dispensa, e un topper fatto…
Torta Fit di yogurt greco e ricotta con gocce di cioccolato (solo 84 kcal a fetta)
Una torta leggera fatta con yogurt greco 0 e ricotta , profumata al limone e con delle gocce…
Torta di mele Fit cotta in padella (solo 85 Kcal per fetta)
Una torta di mele Fit , un dolcetto leggero, pronto in pochi minuti, senza dover accendere il forno…
Tortino Fit in padella gusto lemon pie (solo 70 kcal per fetta)
Nel capire come poter mangiare in modo meno calorico possibile e con alimenti che mi dessero un buono…