Una crema per la mia dieta fitness, fatta con yogurt greco e tuorli d’uovo, senza cottura.
Della crema ha solo il colore, in realtà è un’ottima fonte di proteine e grassi buoni, due macronutrienti fondamentali per chi come me segue un particolare regime dietetico. A seconda del tipo di yogurt greco a 0% o 5% di grassi, in particolare, potrete giocare con questo macronutriente.
E’ davvero buona e può essere sia mangiata a cucchiaiate goduriose, che per accompagnare dolci o biscotti fit o porridge o .. come credete! E’ ovviamente buonissima!
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Ingredienti
Ecco cosa serve:
Passaggi
Ecco come fare:
Mettere in una ciotola 2 tuorli d’uovo
Aggiungere lo yogurt greco scelto e le 5 gocce di dolcificante al limone
Girare ed è pronta!
La potrete conservare in frigo!
Note
Dosi variate per porzioni
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