Tortino broccoli e ricotta
Tortino broccoli e ricotta… un piatto analogo agli sformati ma molto più leggero… no latte, no besciamella, no…
Tag: ricetta fitness
Fagioli cannellini alla salvia
Fagioli cannellini alla salvia... altra ricetta facile, profumatissima e buona! Si sempre che piacciano i fagioli e quel…
Ciambella integrale con albumi
Ciambella integrale con albumi…sempre di dieta estrema si parla … estrema via non esageriamo… dieta fitness… una dieta…
Clafoutis di fragole light
Clafoutis di fragole light! Si proprio adatto alla dieta… cioè proprio per chi ha mooolta fame… SOLO per…
Insalata rucola, peperoni e mozzarella light
Insalata rucola, peperoni e mozzarella light… idee idee solo idee. Questa potrebbe essere una idea per la…
Torta salata spinaci e ricotta
Torta salata spinaci e ricotta! E' una delle torte salate che faccio più spesso, perchè le mie figlie…
Plumcake integrale light
Plumcake integrale light. Quando uno segue un regime alimentare dietetico simile al mio la colazione diventa uno dei…
Melanzane alla griglia
Melanzane alla griglia… si sa alla griglia è buono tutto, come fosse fritto! Questo piatto è eccellente per…
Crema pasticcera light (190 kcal)
Crema pasticcera light... una finta crema perfetta per qualsiasi dieta e che soddisfa davvero la voglia di dolce…
Insalata finocchio, pinoli, arancia, olive e uva passa
Insalata finocchio, pinoli, arancia, olive e uva passa…dopo più di un anno riposto una ricetta… incredibile! Beh in…
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Carpaccio di fesa di tacchino
Carpaccio di fesa di tacchino Una ricetta veloce, pratica, gustosa, giusto per avere idea di mangiare qualcosa di…
Arrosto di tacchino in pentola
Arrosto di tacchino in pentola un secondo light… diciamo un modo leggero di vestire il secondo piatto per…
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Pastina Integrale e verdure
Pastina integrale e verdure… una ricetta light! Si questa pastina me l’ha regalata mia figlia di 8 anni.…
Vellutata di cavolfiore viola
Una vellutata di cavolfiore viola, un piatto delicatissimo, delizioso e davvero affascinante alla vista… beh ora al solito…
Crema di zucchine semplicissima
Crema di zucchine semplicissima, una crema nata per sbaglio nei miei fornelli, ma una ricetta poi segnata e replicata…
Tiramisù light con total fage
Tiramisù light con total fage! Questa è una ricetta leggera, che ho fatto quando avevo gente a…
Torta di mele integrale
Torta di mele integrale ... una ricetta light per stare leggeri con gusto!
Filetti di merluzzo con cipolla
Filetti di merluzzo in padella con cipolla, una ricetta buona, leggera, semplice da fare e adatta a qualsiasi…