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COSA CUCINARE SETTIMANA TERZA FEBBRAIO

COSA CUCINARE SETTIMANA TERZA FEBBRAIO 7 ricette per primi piatti, 7 ricette per secondi piatti, 7 contorni e 7 dolci.

Tutte facili e veloci!


COSA CUCINARE SETTIMANA TERZA FEBBRAIO


DA RICORDARE


Le ricette che vi metto io sono spunti che potrete utilizzare durante la settimana, sono idee di piatti da preparare facili e veloci ma dovrete sempre ricordare che non sono un medico quindi comunque dovrete Mangiare due o tre porzioni di frutta e verdura fresche al giorno che non necessariamente devono essere comprese nelle ricette che vi metto qui.

Se andrete a fare la spesa al sabato ricordate di preparare prima i cibi freschi e poi gli altri oppure preparate tutto e congelate per i giorni successivi.

Ricordate di bere molta acqua durante il giorno, soprattutto quando fa caldo.

Ricordate di non esagerare mai con il sale, ci sono un sacco di modi per non mettere il sale nei vostri piatti visto che ne troviamo già tantissimo in molti prodotti che compriamo. Se volete un aiuto per iniziare a mettere meno sale nei vostri piatti potete dare una rapida occhiata a COME SOSTITUIRE IL SALE IN TUTTI I PIATTI.

Pasta, pane e riso sarebbe meglio mangiarli a pranzo.

Carne o pesce mangiateli 3 volte a settimana e mangiateli con le verdure.

Uova potete mangiarne 3 a settimana.

Dolci non abusatene troppo e se potete teneteli per la colazione.

POTREBBERO INTERESSARVI


Ora vi metterò le 28 ricette divise in primi, secondi, contorni e torte ma non è obbligatorio ovviamente usarle tutte….se vi interessano altre ricette potete guardare anche nelle sezioni: PRIMI PIATTI oppure SECONDI PIATTI o anche in CONTORNI o in TORTE.

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E ora partiamo con le ricette prima che iniziate a stufarvi già di questo mio menu….e oggi quale preparerò io?

ECCO LE RICETTE

PASTA PATATE

PASTA E PATATE

Pasta patate è un piatto facile, veloce economico, gustoso e perfetto per tutta la famiglia….
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ARROSTO VITELLO

ARROSTO VITELLO

Arrosto di vitello un secondo che è un classico in casa di tutti…che domenica sarebbe…
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PEPERONI RIPIENI

PEPERONI RIPIENI

Peperoni ripieni di ricotta E SENZA carne sono velocissimi, gustosi, sfiziosi e perfetti sia caldi che…
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CAVOLFIORE AL FORNO

CAVOLFIORE AL FORNO

Cavolfiore al forno un contorno strafacile, strabuono e buonissimo, finalmente i cavolfiori li adoreranno tutti…
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VERDURE GRATINATE

VERDURE GRATINATE

Verdure gratinate un contorno facilissimo, veloce e perfetto per ogni tipo di verdure. Potete svuotarvi…
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PORRI GRATINATI

PORRI GRATINATI

Porri gratinati al forno un contorno facilissimo da preparare ma anche un secondo piatto un…
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TORTA AL CAFFè

TORTA AL CAFFè

Torta al caffè sofficissima senza burro e morbidissima. Una torta facile e velocissima, senza sbattitori…
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TARTUFI TIRAMISU

TARTUFI TIRAMISU

Tartufi tiramisù un dolce velocissimo, facilissimo, senza cottura e con tutti gli ingredienti del tiramisù…
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CREMA DI LATTE

CREMA DI LATTE

Crema di latte senza cottura  …E anche senza uova e senza panna. Una ricetta facile…
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TORTA AMELIA

Torta Amelia, una torta di pasta brisee, mele, noci e amaretti. Una torta facilissima e…
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STRUDEL DI MELE

STRUDEL MELE

Strudel di mele un rotolo ripieno di mele, frutta secca e cannella buonissimo tipico dell’Alto…
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KRAPFEN

KRAPFEN

Krapfen la mia versione, una ricetta facilissima da preparare ve lo assicuro. Non pensate male, non…
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4 Risposte a “COSA CUCINARE SETTIMANA TERZA FEBBRAIO”

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