DOLCI LIGHT AL CIOCCOLATO

Le barrette dietetiche fatte in casa si preparano in un attimo con granola, banane, caffè e cioccolato. Una ricetta fit light deliziosa. Ormai lo avete capito che mi sono appassionata al genere, voi invece come siete messi?! Vi stanno incuriosendo queste ricette dietetiche? Le state provando? Io queste barrette light di fiocchi di avena al […]

I brownies proteici sono un delizioso dolce al cioccolato fit light pronto in pochi minuti. Cremosi, umidi, golosi ma senza burro e olio.Come ogni lunedì, anche questo primo lunedì di marzo merita una ricetta fit light. Oggi vi mostro come mangiare golosi brownies al cioccolato senza sensi di colpa! Sembra incredibile eppure…!Pochi, pochissimi ingredienti. Pochi […]

I biscotti fit con farina di avena sono deliziosi dolcetti con impasto alla banana preparati senza grassi e senza zuccheri aggiunti.Era un po’ che non vi proponevo una ricetta fit light e oggi eccomi qui con una nuova ricetta di biscotti senza burro, senza latte, senza olio e persino senza zuccheri. Golosi biscotti banana e […]

Il plumcake fit è un dolce da colazione morbidissimo preparato con farina di farro, senza uova, burro, zucchero e olio. Un dolce light ottimo, senza zuccheri aggiunti e senza grassi aggiunti. Oggi è lunedì e il lunedì non poteva mancare una uova ricetta fit light.Non si vive mica di soli biscotti?! Ultimamente vi ho proposto […]

La nutella light è una golosa crema spalmabile alle nocciole senza burro, senza zucchero e senza olio. Una crema sana che si conserva a lungo a temperatura ambiente perchè senza latte e senza latticini.Spalmatela sulle crepes proteiche o sulle crepes proteiche al cacao, o, ancora, sui pancake o sulle fette biscottate o dove vi pare […]

La nutella fit alle noci è scioglievole e vellutata, senza burro e senza olio. Una crema spalmabile light per crepes, pancakes, pane, fette biscottate ecc.La nutella fit alle noci si mangia senza sensi di colpa, anche se si è a dieta.Non serve essere a dieta per apprezzare la nutella di noci light, se amate le […]

I biscotti fiocchi di avena e yogurt greco sono deliziosi biscotti fit light arricchiti con cocco e gocce di cioccolato, pronti in un attimo.Continua la saga delle ricette light per la colazione. Ormai il pacco di fiocchi d’avena l’ho aperto e fino a che non finiscono non smetterò di sperimentare ricette fit light, rassegnatevi!!! Anche […]

I biscotti avena e cioccolato light si preparano in un attimo senza uova, burro, olio e latte. Deliziosi biscotti avena banana e cioccolato.Devo ammettere che dopo aver preparato i biscotti avena e banana, questa storia delle ricette fit mi ha preso parecchio la mano! Ecco perchè oggi ho voluto fare nuovamente colazione con una nuova […]

I biscotti fit sono deliziosi biscotti con fiocchi di avena e banane preparati senza farina, senza burro e senza olio. Perfetti per una colazione sana e leggera, a prova di dieta e di sport. Questa è una ricetta proprio velocissima, i biscotti banana e fiocchi di avena si preparano in 5 minuti… non ci credete?! […]

I biscotti senza burro e uova con yogurt sono leggeri e salutari. Una ricetta light di biscotti yogurt e cioccolato golosi da mangiare senza sensi di colpa.Deliziosi biscotti da colazione ideali per chi è a dieta o, più semplicemente, se si è attenti alla linea e si vuole mangiare più leggero.Biscotti al cioccolato perfetti anche […]

Il porridge con albumi è una ricetta fit ideale per chi desideri una colazione light e salutare, proteica e senza grassi aggiunti.Io ho una vera e propria dipendenza da porridge, mi piace tantissimo e mi diverto a decorarlo e farcirlo in mille modi possibili.Oggi vi propongo una versione proteica del porridge, una ricetta di porridge […]

La ricetta del porridge di farro allo yogurt è ideale per chi predilige una colazione sana e leggera, nutrienti, anti fame e con pochissime calorie.Dopo le feste, arriva il momento della dieta. Si avverte il bisogno di depurarsi, di sgonfiarsi, di perdere quei chiletti che, con tanto piacere, durante le feste abbiamo accumulato.Il porridge è […]

La torta al cacao con poco zucchero è un dolce da colazione morbido e leggero preparato con solo 50 g di zucchero, senza burro e senza latte.

I muffin banana e cioccolato light sono golosi dolci proteici con farina di avena e cacao preparati senza zucchero, senza burro e senza olio.Altra ricetta dolce fit light, altra ricetta che ci permette di concederci golosi dolci con zero sensi di colta. Questi muffin alla banana sono morbidi e sono veloci e sono perfetti per […]

Il porridge cioccolato e avena è una rivisitazione della classica colazione all’inglese. Tiene lontana la fame, appaga e fa dimagrire ma senza stress. Per la ricetta del porridge classico e per scoprire tutti i benefici ed i vantaggi di fare colazione con il porridge cliccare QUI . Porridge cioccolato e avena   COSA SERVE? Ingredienti per […]

La ciambella pere cioccolato è un dolce da forno preparato senza uova senza latte e senza burro, decorato con una deliziosa ganache all’olio. Una ricetta che vi consiglio caldamente di salvare perché è eccezionale. Non è gommosa come le solite torte vegan senza uova, è morbidissima pur essendo vegetariana e vegana. Un ciambellone con tanta […]

La torta stracciatella senza uova è un dolce con cioccolato e marmellata preparato anche senza latte e senza burro. Morbidissima e leggera ma super golosa. La colazione e la merenda di grandi e bambini, ideale per chi vuole rimanere in forma ma con gusto e anche per chi è intollerante al lattosio e alle uova. […]

I biscotti morbidi ai fichi secchi sono una ricetta di biscotti light super buoni, senza uova, senza burro, senza olio e senza zuccheri aggiunti. Credetemi se vi dico che questi biscotti light sono pazzeschi. Tutto sembrano fuorché biscotti light, eppure sono sani e leggeri, perfetti per chi segue una dieta ipocalorica o semplicemente una alimentazione […]

La torta proteica arancia e cioccolato è un soffice dolce fit light da mangiare senza sensi di colpa. Una torta allo yogurt buonissima!In queste feste di Pasqua abbiamo praticamente solo mangiato e accumulato cioccolato in dispensa. Questo plumcake light arancia cioccolato e cannella che ha preparato Ornella ci dà l’occasione di riutilizzare il cioccolato delle […]