I biscotti fit con farina di avena sono deliziosi dolcetti con impasto alla banana preparati senza grassi e senza zuccheri aggiunti.
Era un po’ che non vi proponevo una ricetta fit light e oggi eccomi qui con una nuova ricetta di biscotti senza burro, senza latte, senza olio e persino senza zuccheri. Golosi biscotti banana e cioccolati che appagheranno la nostra voglia di dolce senza eccedere con le calorie.
Sono felice che vi siate molto appassionati alle mie ricette fit e prometto che cercherò di inserirne sempre di più nel mio Blog. Purtroppo ultimamente il tempo non è dalla mia parte, sono smepre di corsa e spesso non riesco neanche a fare colazione a casa, ma la faccio in macchina, a volo a volo. Che vitaccia, eh?!
Vabbè dai, non ci pensiamo!
Vi abbraccio e vi auguro un buon fine settimana!
Maria
Ingredienti
BISCOTTI FIT CON FARINA DI AVENA:
- 130 gbanana (frullata)
- 45 gfarina di avena
- 5 gcacao amaro in polvere
- 30 ggocce di cioccolato fondente
- 10 ggocce di cioccolato fondente (per decorare)
Preparazione
PREPARARE I BISCOTTI FIT CON FARINA DI AVENA
Sbucciare la banana, tagliarla a pezzettoni e frullarla in modo da ottenere una crema di banana.
Mescolare la banana frullata con la farina di avena (o altra farina a piacere) e il cacao amaro in polvere.
Aggiungere poi 30 g di cioccolato fondente e mescolare ancora un po’.
Con due cucchiaini fare delle palline e poggiarle in una teglia rivestita di carta forno.
Decorare la superficie biscotti fit con farina di avena con le gocce di cioccolato fondente schiacciando un po’ con le mani le gocce di cioccolato sui biscotti modo da appiattirli leggermente.
CUOCERE I BISCOTTI BANANA E FARINA DI AVENA
Infornare i biscotti banana e farina di avena in forno già caldo a 180°C per circa 20 minuti.
Sfornare i biscotti fit light e farli raffreddare completamente prima di toccarli.
