RICETTE CON ASPARAGI – SEMPLICI E GUSTOSE

RICETTE CON ASPARAGI – SEMPLICI E GUSTOSE

Qui trovate alcune idee semplici e veloci per cucinare gli asparagi…una raccolta di ricette che non potete perdervi! Gli asparagi sono dei deliziosi germogli che segnano l’inizio della primavera; io non li amo moltissimo ma mio marito e mia figlia si, e così glieli cucino spesso, anche perchè hanno tantissime proprietà.

Sono poco calorici, circa 25 calorie per 100 grammi; contengono moltissime fibre, vitamina C , carotenoidi, vitamina B e sali minerali, tra i quali calcio, fosforo e potassio: mangiando 100 grammi di asparagi si assume circa il 75% della quantità quotidiana necessaria di acido folico, sostanza molto importante per la moltiplicazione delle cellule dell’organismo e per la sintesi di nuove proteine.

Sono in molto depurativi e diuretici; se non ci sono controindicazioni vale la pena di approfittarne per aiutare e eliminare il ristagno di liquidi nei tessuti e quindi ridurre la cellulite. In generale migliorano le funzioni renali accelerando la diuresi e rimuovendo i sedimenti. Per altre e più approfondite informazioni potete consultare il sito di Riza, cliccando qui.

Ecco le mie ricette con asparagi per voi!

Torta di riso con mozzarella e asparagi —> https://blog.giallozafferano.it/cucinaconsara/ricetta-torta-di-riso-asparagi-mozzarella

Ricetta torta di riso, cucina con sara

 

 

 

 

 

 

Crema di asparagi —> https://blog.giallozafferano.it/cucinaconsara/crema-di-asparagi

crema di asparagi

 

 

 

 

 

 

Frittata con asparagi al forno —> https://blog.giallozafferano.it/cucinaconsara/frittata-con-asparagi-al-forno

frittata con asparagi

 

 

 

 

 

 

Riso con asparagi mantecato alla crescenza —> https://blog.giallozafferano.it/cucinaconsara/riso-con-asparagi-mantecato-alla-crescenza

riso con asparagi

 

 

 

 

 

 

Lasagne con crema di asparagi e burrata —> https://blog.giallozafferano.it/cucinaconsara/lasagne-asparagi-burrata

Lasagne asparagi

 

 

 

 

 

Pasta con asparagi e gamberetti —> https://blog.giallozafferano.it/cucinaconsara/pasta-con-asparagi-e-gamberetti

Pasta con asparagi

 

 

 

 

 

 

Hamburger con asparagi —> https://blog.giallozafferano.it/cucinaconsara/ricetta-asparagi-hamburger

Ricetta Asparagi e hamburger

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tartare di manzo e asparagi —> https://blog.giallozafferano.it/cucinaconsara/tartare-di-manzo-e-asparagi

Tartare di manzo

 

 

 

 

 

 

Medaglioni di patate e asparagi —> https://blog.giallozafferano.it/cucinaconsara/medaglioni-di-patate-asparagi/

Medaglioni di patate e asparagi

3 commenti su “RICETTE CON ASPARAGI – SEMPLICI E GUSTOSE

    • cucinaconsara il said:

      Grazie mille!
      Per le collaborazioni devi scrivere alle aziende che ti interessano, dando il link del tuo blog in modo che possano visionarlo e valutarne gli standard qualitativi. In cambio di una campionatura dei loro prodotti, il blogger deve fare ricette con quei prodotti pubblicizzandoli e mettendo il link diretto all’azienda, oltre ad un banner pubblicitario nello spaxio apposito del blog. Ciaoooo

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