Categoria: Ricette Healthy Fit

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Dessert stratificato con Lotus Biscoff ®

Cucinare mi piace, e preparare cose golose ancora di più, da quando ho scoperto che posso creare alternative golose e fit mi piace ancora di più, infatti questo Dessert stratificato con Lotus Biscoff ® è povero di zucchero e grassi, gli ingredienti utilizzati sono proteici ed a basso contenuto calorico, quindi è un dolcino che […]

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AngelCake fit con composta di lamponi

Mi è capitato di avere degli albumi avanzati anche se in generale io li consumo molto facilmente,anzi devo dire che compro anche i brick di soli albumi, mi piace fare delle merende proteiche, in questa giornata,in particolare vi propongo una AngelCake fit con composta di lamponi, in pochissimi minuti, cotta al microonde servita con una […]

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Mugcake proteica al doppio cioccolato in 3 minuti

ammettetelo anche a voi capita di avere quella irrefrenabile voglia di dolce, magari pieno di cioccolato, ma siete a dieta, o siamo sotto un periodo di festa e quindi evitiamo di assumere tanti zuccheri e calorie, esistono le alternative. Questa è un dolcetto velocissimo, una monoporzione, abbastanza abbondante per farci colazione o merenda proteica, magari […]

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Hamburger di Ceci e piselli

Hamburger vegetariani, facilissimi da fare e che poacciono a tutti anche ai più piccoli. Si realizzano in poco tempo. Potete sostituire i piselli con lenticchie o con le zucchine,potrete sostituire la farina di Ceci con farina di piselli o di lenticchie.