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MENU’ SETTIMANALE – dal 22 al 28 giugno-Ricette facili e gustose

menù settimanale

Se non sai cosa cucinare questa settimana, ecco il menù settimanale dal 22 al 28 giugno con piatti semplici e gustosi per tutta la famiglia! Troverai un primo, un secondo, un contorno e un dolce per ogni giorno della settimana. Non è obbligatorio utilizzarle tutte, puoi scegliere quelle che preferisci in base ai tuoi gusti.
Questi menù e ricette sono pensati solo come ispirazione in cucina, per preparare piatti semplici e gustosi senza stress. Non sono consigli medici, quindi per dubbi nutrizionali rivolgetevi a un esperto.

Primi piatti

Facili e veloci

Riso ai 3 cereali con peperoni

Adoro i peperoni, li mangerei ogni giorno .Anzi ne approfitto ,se avete qualche ricetta con i peperoni scrivetemela, magari su Facebook o Instagram.Sono sempre alla ricerca di nuove ricette. Quella di oggi e’ molto semplice, sana e molto gustosa , grazie ai peperoni rossi e gialli e alle scaglie di grana. Poi io adoro i […]

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Pasta e fagioli

Ok l’inverno non ne vuole sapere di arrivare ,qui in Sardegna, le temperature sono ancora miti ,ma la voglia di un bel piatto di pasta e fagioli è tanta. Quindi freddo o non freddo oggi mi sono cimentata in questo piatto tipicamente invernale.In famiglia hanno apprezzato molto ,e sinceramente anche io .GUARDATE ANCHE LA VIDEORICETTA

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Carbonara a modo mio

Ogni volta che chiedo a Chiara cosa vuole a pranzo (solo il sabato che mangia a casa ) risponde “carbonara’’ . Di solito ho sempre una confezione di pancetta di scorta ,ma oggi zero ,ne ero proprio sfornita. Avevo solo 5 fettine di pancetta coppata. Ho provato a sperimentare e la mia bambina mi ha […]

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Quinoa con verdure

Oggi voglio condividere con voi questo piatto .Conoscete la quinoa? Io l’ho scoperta da pochissimo , e devo dire che il risultato è stato davvero sorprendente.Ultimamente sto mangiando pochissimi carboidrati ,sto preferendo molto di più i cereali. Oggi infatti ho preparato la quinoa. Provatela perché è davvero buona. E sostituisce tranquillamente la pasta o il […]

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Orzo perlato con zucchine, pomodorini e rucola

Ultimamente ,sia su Facebook che Instagram,ricevo tantissime richieste di ricette Light.Ricette un po più sane e salutari insomma , pensate anche per chi ha intolleranze e per chi ,proprio come me ,vuole tornare in forma. Allora oggi ho deciso di condividere con voi la ricetta del mio pranzo. Devo ammettere che e’ la prima volta […]

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Finta carbonara

Alzi la mano chi ama la carbonara!!!!!Bene vedo che siamo in tanti . Ma che fare quando si ha voglia di carbonara ma non si hanno gli ingredienti a casa??? Si cerca di imbrogliare. Ed è quello che ho fatto io oggi . Il risultato pero vi dirò non è stato per niente male. Vi […]

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Linguine ai cannolicchi

Oggi ho preparato un primo che io adoro…non tanto per le linguine ,ma per i cannolicchi…io gli adoro!!! mi piacciono troppo …e ho deciso oggi di condividere con voi la ricetta di come gli ho cucinati oggi…. INGREDIENTI; 80 gr di linguine 10 cannolicchi aglio e prezzemolo olio extra vergine d’oliva PROCEDIMENTO; La prima cosa […]

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Secondi piatti

Gustosi, perfetti per pranzo e cena

Coniglio impanato con patate cotto in friggitrice ad aria

Buonissimo il coniglio impanato cotto nella friggitrice ad aria, facile da preparare e veloce. ma sopratutto buonissimo.

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Coniglio marinato con verdure cotto in friggitrice ad aria

Oggi ho preparato il coniglio marinato con le verdure. Un modo diverso per mangiarlo che non sia alla cacciatora. A noi piace tanto.

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Petto di pollo con zucchine in padella

Oggi condivido con voi una ricetta facile facile, il Petto di pollo con zucchine in padella. Una ricetta veloce, facile e super gustosa.

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Hamburger di cicoria selvatica cotti in friggitrice ad aria

Con l’inverno, finisce anche la stagione della cicoria selvatica. Ma prima che finisca del tutto voglio condividere con voi una delle ultime ricette che ho preparato appunto con la cicoria. Gli hamburger di cicoria selvatica, sono davvero buoni e facili da preparare. Cotti in friggitrice ad aria sono anche molto veloci da cucinare. Sono leggeri […]

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Alette di pollo alla paprika cotte in friggitrice ad aria

Oggi ho preparato le alette di pollo alla paprika cotte in friggitrice ad aria, davvero molto facili e veloci da preparare.

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Torta salata di pane carasau farcita con prosciutto e provola – Facile e super sfiziosa

Oggi ti propongo una versione creativa e deliziosa: una torta salata con prosciutto e provola… su base di pane carasau.

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TORTA SALATA DI VERDURE-il salvacena perfetto

🥧 Torta salata di verdure Colorata, semplice e perfetta in ogni stagione! Una ricetta salvacena, svuota frigo e… deliziosa 😍

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Contorni

Perfetti con carne o pesce

Polpette sfiziose di ceci, facili e veloci

Oggi ho preparato delle polpette di ceci davvero gustose e leggere. Sono buonissime e sopratutto molto veloci, sopratutto se usate i ceci in barattolo.

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Cavolo soffocato con olive in salamoia

Il cavolo soffocato con olive è facilissimo da preparare e lo potete personalizzare come più vi piace aggiungendo spezie e aromi che più vi piacciono.

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Polpette saporite di cavolfiore cotte in friggitrice ad aria

Oggi ho preparato queste gustosissime polpette i cavolfiore, cotte in friggitrice ad aria. Un modo gustoso per smaltire il cavolfiore.

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Peperoni gratinati in friggitrice ad aria

Oggi ho preparato i peperoni gratinati. Io per comodità ho utilizzato la mia friggitrice ad aria, ma va bene anche la cottura in forno.

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Zucchine gratinate in friggitrice ad aria

Oggi ho preparato le zucchine gratinate in friggitrice ad aria. Sono davvero molto buone, per renderle ancora più golose gli ultimi minuti di cottura ho aggiunto della mozzarella.

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Anelli di zucchine al formaggio

Questi anelli di zucchina al formaggio sono uno tira l’altro e le zucchine cotte cosi le adoro. Se siete amanti delle zucchine, come me, dovete provarli.

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Melanzane golose cotte in friggitrice aria

Periodo perfetto per sbizzarrirsi in cucina con le verdure, oggi ho preparato le melanzane , super golose, cotte nella friggitrice ad aria.

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Dolci

Per concludere il pranzo in bellezza

Muffin foresta nera

I Muffin foresta nera, sono perfetti per questo periodo.L’ingrediente principale è la ciliegia, frutto tipico di stagione, noi ne andiamo matti!!I muffin foresta nera sono semplicissimi da fare e sono molto golosi, preparateli anche voi !!!Amate le ciliegie?? ecco un po di ricette per voi!!

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Torta al cioccolato senza farina

Avete presente quando nella busta dei biscotti, sul fondo, restano tutte le briciole?? e nessuno le vuole??Oggi ho deciso di utilizzarle per preparare la torta al cioccolato senza farina. Avete letto bene, al posto della farina ho usato le briciole dei biscotti.Risultato perfetto, golosa e umida al punto giusto. La torta al cioccolato senza farina […]

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Crostata alle fragole

La crostata alle fragole, quando la preparo, non mi delude mai . Sempre buonissima e super apprezzata.Oggi l’ho farcita con la Crema al mascarpone senza uova e per la frolla ho scelto la mia preferita con lo Strutto fatto in casa.La crostata alle fragole è perfetta per ogni occasione, che sia per una festa di […]

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Ciambelline di Dorgali

Le ciambelline di Dorgali, sono un’altra specialità sarda, tipiche appunto di Dorgali. Sono semplicissime da realizzare e posso assicurarvi che sono buonissime.

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Waffle

I Waffel preparati a colazione devo dire che danno quella marcia in più alla giornata. Se poi sono accompagnati da tanta frutta fresca e da una golosissima

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Torta soffice alla ricotta

La torta soffice alla ricotta, è un dolce umido e profumato, che piace ai grandi e ai piccini. Si prepara in pochissimo tempo.

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Infornata di ricotta al limone

L’infornata di ricotta è semplicissima da preparare. La sua consistenza particolare, quasi cremosa è la sua particolarità. Soda , ma allo stesso tempo si scioglie in bocca. Buonissima!!!Oggi ho deciso di aromatizzarla al limone, ma presto la proverò anche al cioccolato!!Se siete amanti della ricotta, e dei dolci umidi, che praticamente si sciolgono in bocca […]

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Spero che questo menù settimanale vi sia utile per organizzare i pasti della settimana. Salvate l’articolo per averlo sempre a portata di mano e continuate a seguire Cucinando e Pasticciando per tante altre ricette facili e gustose.

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Pubblicato da Cucinando e pasticciando

Ciao mi chiamo Daniela e ho 48 anni. Una delle mie più grandi passioni e' la cucina, amo mangiare e amo cucinare, ma amo di più condividere le mie ricette. Sto costruendo giorno dopo giorno questo blog, dove condivido le ricette che porto in tavola tutti i giorni per la mia famiglia, se mi vorrai seguire ne sarò felicissima❤️

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