COSA CUCINARE SECONDA SETTIMANA APRILE 2019 7 ricette per primi piatti, 7 ricette per secondi piatti, 7 contorni e 7 dolci.
Le ricette che vi metto io sono spunti che potrete utilizzare durante la settimana, sono idee di piatti da preparare facili e veloci ma dovrete sempre ricordare che non sono un medico quindi comunque dovrete Mangiare due o tre porzioni di frutta e verdura fresche al giorno che non necessariamente devono essere comprese nelle ricette che vi metto qui.
Se andrete a fare la spesa al sabato ricordate di preparare prima i cibi freschi e poi gli altri oppure preparate tutto e congelate per i giorni successivi.
Ricordate di bere molta acqua durante il giorno, soprattutto quando fa caldo.
Ricordate di non esagerare mai con il sale, ci sono un sacco di modi per non mettere il sale nei vostri piatti visto che ne troviamo già tantissimo in molti prodotti che compriamo. Se volete un aiuto per iniziare a mettere meno sale nei vostri piatti potete dare una rapida occhiata a COME SOSTITUIRE IL SALE IN TUTTI I PIATTI.
Pasta, pane e riso sarebbe meglio mangiarli a pranzo.
Carne o pesce mangiateli 3 volte a settimana e mangiateli con le verdure.
Uova potete mangiarne 3 a settimana.
Dolci non abusatene troppo e se potete teneteli per la colazione.
Ora vi metterò le 28 ricette divise in primi, secondi, contorni e torte ma non è obbligatorio ovviamente usarle tutte….se vi interessano altre ricette potete guardare anche nelle sezioni: PRIMI PIATTI oppure SECONDI PIATTI o anche in CONTORNI o in TORTE.
Seguimi sulla pagina facebook cliccando QUI e non perderai nessuna ricetta. Torna alla HOME PAGE
E ora partiamo con le ricette prima che iniziate a stufarvi già di questo mio menu….e oggi quale preparerò io?
COSA CUCINARE SECONDA SETTIMANA APRILE 2019
DA RICORDARE
Le ricette che vi metto io sono spunti che potrete utilizzare durante la settimana, sono idee di piatti da preparare facili e veloci ma dovrete sempre ricordare che non sono un medico quindi comunque dovrete Mangiare due o tre porzioni di frutta e verdura fresche al giorno che non necessariamente devono essere comprese nelle ricette che vi metto qui.
Se andrete a fare la spesa al sabato ricordate di preparare prima i cibi freschi e poi gli altri oppure preparate tutto e congelate per i giorni successivi.
Ricordate di bere molta acqua durante il giorno, soprattutto quando fa caldo.
Ricordate di non esagerare mai con il sale, ci sono un sacco di modi per non mettere il sale nei vostri piatti visto che ne troviamo già tantissimo in molti prodotti che compriamo. Se volete un aiuto per iniziare a mettere meno sale nei vostri piatti potete dare una rapida occhiata a COME SOSTITUIRE IL SALE IN TUTTI I PIATTI.
Pasta, pane e riso sarebbe meglio mangiarli a pranzo.
Carne o pesce mangiateli 3 volte a settimana e mangiateli con le verdure.
Uova potete mangiarne 3 a settimana.
Dolci non abusatene troppo e se potete teneteli per la colazione.
POTREBBERO INTERESSARVI
Ora vi metterò le 28 ricette divise in primi, secondi, contorni e torte ma non è obbligatorio ovviamente usarle tutte….se vi interessano altre ricette potete guardare anche nelle sezioni: PRIMI PIATTI oppure SECONDI PIATTI o anche in CONTORNI o in TORTE.
Seguimi sulla pagina facebook cliccando QUI e non perderai nessuna ricetta. Torna alla HOME PAGE
E ora partiamo con le ricette prima che iniziate a stufarvi già di questo mio menu….e oggi quale preparerò io?
ECCO LE RICETTE
Insalata di riso con verdure una versione fredda di un riso con verdure, un primo piatto estivissimo…
ContinuaPasta al pomodoro cremosa senza panna ma con lo stracchino, un primo piatto cremosissimo, veloce…
ContinuaRisotto del contadino una ricetta facile, veloce e pronta in pochi minuti, è stato per me…
ContinuaPasta alla crema di zucchine un primo piatto facile e veloce da preparare, cremosissimo ma…
ContinuaInsalata di riso russa praticamente un incrocio tra un’insalata di riso e un’insalata russa. Ma possibile…
ContinuaPaccheri ripieni con ricotta e pesto un primo piatto facile da preparare, saporito e scenografico…
ContinuaLasagne al salmone un primo piatto gustosissimo, perfetto per i giorni di festa, che siano…
ContinuaPetto di tacchino al forno un secondo piatto facilissimo e veloce da preparare. In casa…
ContinuaVitello tonnato un classico davvero, un secondo piatto ma anche un antipasto soprattutto per grandi…
ContinuaVerdure ripiene alla genovese senza carne un secondo piatto ma anche un antipasto facilissimo e…
ContinuaPetto di pollo alla mediterranea è un secondo piatto facile, velocissimo e gustosissimo. Potete prepararlo…
ContinuaCostine di maiale al forno con le patate sono una ricetta ipermegasuper economica. Le costine di…
ContinuaBurger di patate una ricetta facilissima, vegetariana, buonissima e veloce da preparare. Potete metterli dentro…
ContinuaFlan di zucchine un antipasto o un secondo piatto, come preferite voi, facilissimo da preparare…
ContinuaCome cucinare le patate al forno, le patate sono il contorno più comune e amato…
ContinuaMelanzane grigliate sulla piastra, sul barbecue ma anche in padella. Un contorno gustoso e facilissimo…
ContinuaCarciofi in padella con aglio e prezzemolo, un contorno facile e gustosissimo da preparare, se…
ContinuaMelanzane al funghetto un contorno facile, veloce e saporito ma volendo anche un condimento per…
ContinuaTorta al latte senza lievito una torta cremosissima, facile da preparare, profumatissima e con la…
ContinuaMousse al cioccolato senza uova e senza sbattersi un dolce al cucchiaio cremoso facile e veloce…
ContinuaTortine di Pasqua un dolcetto veloce, facile, che potete preparare prima e assemblare solo all’ultimo…
ContinuaTorta allo yogurt altissima e sofficissima. Una torta facile da preparare senza burro perfetta per…
ContinuaCheesecake al limone una dolce praticamente senza cottura veloce da preparare, golosa e semplicissima, perfetta…
ContinuaCrema di latte senza cottura …E anche senza uova e senza panna. Una ricetta facile…
ContinuaUova di Pasqua fatte in casa, come farle e come decorarle, un classico delle ricette…
Continua