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Sgonfiotti con acciughe e prezzemolo, facilissimi con pastella preparata nel frullatore

Gli sgonfiotti all’acciuga e prezzemolo sono delle deliziose frittelline, facilissime da realizzare perchè la pastella viene preparata nel frullatore. Si possono servire come antipasto o come piatto unico accompagnato da una bella insalata di stagione.

Tipiche della cucina ligure, in cui ogni tanto si deve friggere, sennò non va bene! 😉 Si preparano con ingredienti semplici che in genere abbiamo tutti in frigo o in dispensa e si possono quindi cucinare quando abbiamo a cena ospiti dell’ultimo minuto.

La ricetta è molto veloce. Nel bicchiere del frullatore si mettono farina, latte, acqua, uovo, pepe e un pizzico di sale. Si frulla il tutto ottenendo una pastella densa ma ancora liquida a cui si aggiungono acciughe sott’olio e prezzemolo tritato.

Le frittelle si friggono in olio di semi bollente a cucchiaiate, rimangono irregolari, rustiche e, soprattutto, sgonfie, perchè prive di agenti lievitanti.

Una volta fritte, si fanno sgocciolare per togliere l’olio in eccesso e si servono calde da sole, con stracchino oppure anche al posto del pane. Piacciono un sacco a tutti!

Guardate la videoricetta e anche:

Sgonfiotti con acciughe e prezzemolo
Sgonfiotti con acciughe e prezzemolo
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di cottura5 Minuti
  • Porzioni4 persone
  • Metodo di cotturaFrittura
  • CucinaRegionale Italiana
  • StagionalitàTutte le stagioni
  • RegioneLiguria
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Ingredienti

250 g farina 00
1 uovo
Mezzo bicchiere latte
Mezzo bicchiere acqua
q.b. sale e pepe
q.b. prezzemolo
10 filetti acciughe sott’olio
q.b. olio di semi per friggere

Strumenti

Tagliere
Mezzaluna
Cucchiaio
Pentola
Schiumarola
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Passaggi

Frullare la farina con latte, acqua, uovo, sale e pepe.

Frullare la farina con latte, acqua, uovo, sale e pepe.
Frullare la farina con latte, acqua, uovo, sale e pepe.

Incorporare nella pastella le acciughe e il prezzemolo tritati.

Mettere a scaldare l’olio in una pentola dai bordi alti.

Incorporare nella pastella le acciughe e il prezzemolo tritati.
Incorporare nella pastella le acciughe e il prezzemolo tritati.
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Quando l’olio è bollente (170°C) friggere gli sgonfiotti a cucchiaiate. Girarli con la schiumarola e farli dorare.

Scolare su carta paglia e servire caldi aggiustando di sale, se il caso.

Friggere gli sgonfiotti a cucchiaiate.
Friggere gli sgonfiotti a cucchiaiate.
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Pubblicato da Renata Briano

🌿 Mi chiamo Renata Briano, sono naturalista, appassionata di cucina ligure e di natura. Dopo una lunga esperienza nelle istituzioni, oggi mi dedico al mio blog e alla Tenuta Della Prea, dove produciamo olio extravergine d’oliva e organizziamo scuole di cucina e attività legate al territorio.