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Insalata di patate e peperoni con salsa alle acciughe e capperi

L’insalata di patate e peperoni è un contorno estivo saporito e colorato, perfetto da preparare anche in anticipo.

Le patate bollite, morbide ma ancora compatte, si abbinano ai peperoni arrostiti e spellati, mentre il condimento preparato frullando acciughe, capperi, prezzemolo e olio extravergine di oliva rende tutto particolarmente gustoso.

È una di quelle ricette semplici che in estate preparo volentieri perché si può servire a temperatura ambiente ed è perfetta per accompagnare carne o pesce alla griglia, ma anche da portare in tavola come antipasto o contorno.

La cosa che mi piace di più è proprio il condimento: invece di aggiungere separatamente acciughe e capperi, li frullo insieme al prezzemolo e all’olio ottenendo una salsina profumata e saporita che avvolge bene sia le patate sia i peperoni.

Insalata di patate e peperoni con salsa alle acciughe e capperi
Insalata di patate e peperoni con salsa alle acciughe e capperi

Ascolta la ricetta

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di riposo15 Minuti
  • Tempo di cottura40 Minuti
  • Porzioni4 persone
  • Metodo di cotturaFornoBollitura
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàEstate
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Ingredienti

600 g patate
2 peperoni (giallo e rosso)
8 filetti di acciughe sott’olio
1 cucchiaio capperi
1 ciuffetto di prezzemolo
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. sale (se necessario)

Strumenti

Tagliere e coltello
Insalatiera
Leccarda e carta da forno
Frullatore
Pelapatate
Pentola e scolapasta
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Passaggi

Cuocere le patate

Lavate bene le patate, pelatele e tagliatele a quadrotti abbastanza regolari. Lessatele in acqua fino a quando saranno tenere ma ancora compatte. Il tempo dipende dalla loro dimensione: indicativamente occorreranno 10-15 minuti.

Controllate la cottura infilzandole con uno stecchino o con la punta di un coltello: dovrà entrare facilmente senza però far sfaldare la patata.

Scolatele, lasciatele raffreddare.

Bollire le patate
Bollire le patate

Arrostire e spellare i peperoni

Lavate e asciugate i peperoni e arrostiteli interi fino a quando la pelle sarà ben abbrustolita.

Potete farlo in forno a circa 220°C, girandoli durante la cottura, oppure utilizzare una friggitrice ad aria o il metodo che usate abitualmente.

Come spellare e arrostire i peperoni nel microonde con la funzione crisp

Una volta cotti, metteteli ancora caldi in un contenitore coperto o in un sacchetto per alimenti e lasciateli riposare una decina di minuti: il vapore faciliterà la rimozione della pelle.

Spellateli, eliminate picciolo, semi e filamenti interni e tagliateli a falde o strisce non troppo sottili.

Come spellare e arrostire i peperoni nel microonde con la funzione crisp
Come spellare e arrostire i peperoni nel microonde con la funzione crisp
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Preparare il condimento e condire l’insalata

Dissalate molto bene i capperi sotto acqua corrente e asciugateli.

Mettete nel bicchiere del mixer i filetti di acciuga, i capperi, le foglie di prezzemolo e l’olio extravergine di oliva.

Frullate brevemente: non è necessario ottenere una crema perfettamente liscia. A me piace che rimanga una salsa leggermente rustica.

Assaggiatela prima di aggiungere sale: acciughe e capperi sono già molto sapidi e probabilmente ne servirà pochissimo o niente.

Riunite in una ciotola le patate a quadrotti e i peperoni arrostiti.

Versate sopra il condimento alle acciughe e capperi e mescolate molto delicatamente, possibilmente con due cucchiai, per non rompere le patate.

Lasciate riposare l’insalata almeno 20-30 minuti prima di servirla: in questo modo le patate assorbiranno parte del condimento e diventeranno ancora più saporite.

Servitela a temperatura ambiente con qualche fogliolina di prezzemolo fresco.

Insalata di patate e peperoni con salsa alle acciughe e capperi
Insalata di patate e peperoni con salsa alle acciughe e capperi

Il mio consiglio

L’insalata di patate e peperoni è perfetta anche da preparare qualche ora prima. Conservatela in frigorifero ben coperta e tiratela fuori circa 20-30 minuti prima di servirla: a temperatura ambiente risulterà molto più saporita.

Se volete prepararla il giorno precedente, io terrei eventualmente da parte un pochino della salsa e la aggiungerei prima di portarla in tavola per ravvivare il condimento.

Con cosa servirla

Questa insalata è particolarmente adatta come contorno per carne alla griglia, pollo, pesce arrosto o alla griglia. Ma con del buon pane può diventare anche un pranzo estivo semplice e saporito.

Grigliata di carne
Grigliata di carne
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FAQ – Domande frequenti

Posso preparare l’insalata di patate e peperoni in anticipo?
Sì. Anzi, preparata qualche ora prima diventa ancora più saporita perché le patate assorbono bene il condimento di acciughe, capperi, prezzemolo e olio. Conservala in frigorifero e riportala a temperatura ambiente poco prima di servirla.

Come posso arrostire i peperoni?
Puoi arrostirli in forno, sulla griglia oppure direttamente sulla fiamma. Una volta ben abbrustoliti, lasciali riposare coperti o in un contenitore chiuso: sarà molto più semplice eliminare la pelle.

Posso prepararla senza acciughe?
Certamente. Per una versione vegetariana puoi ometterle e aumentare leggermente la quantità di capperi oppure aggiungere qualche oliva taggiasca per mantenere un condimento saporito.

Quanto si conserva l’insalata di patate e peperoni?
Si conserva in frigorifero, ben chiusa in un contenitore, per circa 2 giorni. Prima di servirla lasciala fuori dal frigorifero per 15–20 minuti.

Con cosa posso servire questa insalata?
È perfetta come contorno per carne o pesce alla griglia, ma anche come piatto estivo da accompagnare con pane o focaccia. È particolarmente comoda per buffet, pranzi all’aperto e grigliate perché si può preparare in anticipo.

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Dai monti al mare
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Pubblicato da Renata Briano

🌿 Mi chiamo Renata Briano, sono naturalista, appassionata di cucina ligure e di natura. Dopo una lunga esperienza nelle istituzioni, oggi mi dedico al mio blog e alla Tenuta Della Prea, dove produciamo olio extravergine d’oliva e organizziamo scuole di cucina e attività legate al territorio.