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PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI

Una raccolta di primi piatti estivi velocissimi tutti pronti in pochissimi minuti. Da salvare e conservare. Riso, pasta, farro, orzo, gnocchi. Cos’altro desiderare? I primi piatti estivi velocissimi sono anche facili ma soprattutto saporiti. Caldi oppure freddi, a mo’ di insalata, cous cous oppure classici piatti di riso e di pasta, i primi piatti estivi velocissimi sono ideali anche da mettere nel barattolo e portare al mare.

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Primi piatti estivi velocissimi

 

Insalata fredda di lenticchie e farro

Viva i cereali, viva i legumi, spazio alla leggerezza!

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

 

Insalata di riso integrale

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI insalate pasta riso e cereali

 

 

Orzo tonno e fagioli

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI insalate pasta riso e cereali

 

 

Orzo con zucchine e prosciutto

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI insalate pasta riso e cereali

 

 

Pasta fredda zucchine e salmone

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI insalate pasta riso e cereali

 

 

Cous cous al pesto

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI insalate pasta riso e cereali

 

 

Riso basmati con peperoni

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI insalate pasta riso e cereali

 

 

Pasta fredda con melone e bresaola

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI insalate pasta riso e cereali

 

 

Pasta e patate estiva

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI insalate pasta riso e cereali

 

 

Pasta con pesto di zucchine

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI insalate pasta riso e cereali

Spaghetti al tonno con limone e menta

Freschi, profumati e veloci. Da servire caldi oppure freddi.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Insalata di pasta con pomodorini freschi crudi

Un signor primo piatto facile e furbo.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Insalata di pasta fredda

Con il pesto genovese originale e cruditè di verdure.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Riso freddo leggero

Niente maionese, solo gusto e leggerezza.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Riso integrale con piselli e pancetta

Piselli freschi o surgelati per un primo piatto da portare anche al mare.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Pasta e fagioli estiva

Una furbata per mangiare la pasta e fagioli anche se fuori ci sono 40° all’ombra.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Gnocchi di patate cremosi allo zafferano

Meno di 5 minuti e sono pronti in tavola.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Pasta con acciughe e olive

Da servire calda oppure fredda, in entrambi i casi velocissima.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Insalata di pasta estiva leggera

Ricca di vitamine e sali minerali per ricaricarsi in leggerezza.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Riso pilaf in padella

Il risotto estivo furbo, in pratica.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Insalata con bulgur quinoa e seppie

Nutriente e gustosa, una ottima alternativa al cous cous.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Fusilli al tonno e pomodorini

Tempo di cuocere la pasta e sono pronti in tavola.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Insalata di riso

Ognuno la fa a suo modo, io la faccio così!

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Fusilli zucchine e pistacchi

Che primo piatto, signori miei!

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Insalata di riso light

Light, sì. Ma con gusto.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Penne con zucchine e zafferano

Pochi minuti, per un piatto profumato e leggero.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Mezze maniche con pesto di rucola

Stanchi del pesto genovese? Pestate la rucola, vedrete che risultati!

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Spaghetti sciuè sciuè

Facilissimi e veloci ma saporiti come pochi.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Spaghetti alla Gennaro

I preferiti di Totò.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Riso saporito

Buono e bello, perchè anche l’occhio vuole la sua parte.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Spaghetti al pesto di pomodori secchi

Che bontà!

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Pasta con crema di noci

Gustosissima e pronta in pochi minuti.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Fusilli crudaioli con fiori di zucca

Super facili e super veloci.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Insalata caprese al kamut

Una rivisitazione della classica caprese con chicchi di kamut.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

Orzotta ricca

Una insalata fredda di orzo con verdure e non solo.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

 

Insalata di orzo e farro al salmone

Colorata, fresca e gustosa. Nutriente  e facile da preparare.

PRIMI PIATTI ESTIVI VELOCISSIMI pronti in pochi minuti

 

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Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.