Un dessert fresco e leggero, ideale on ogni momento della giornata. Una fresca colazione, una sana merenda, un fine pasto estivo. Facile, pratico e veloce. Rinfrescante. Appaga la voglia di dolce in pochissime calorie e a tutta salute. Perfetto per grandi e piccini. Ideale anche per chi è a dieta e per chi vuole mantenere la linea senza stress.
Basta una cialda gelato, sceglietene una croccante in modo da rendere il dessert ancora più saporito. Frutta fresca a piacere, io ho scelto pesca gialla e melone Cantalupo ma voi potete utilizzare qualsiasi altro tipo di frutta: la vostra frutta preferita. Una yogurt bianco a fare da base neutra. E dolcificante a piacere: io ho utilizzato 2 gocce di dolcificante liquido ma voi potete dolcificare a piacere con miele, malto, sciroppo di acero o di agave, zucchero o con qualsiasi tipo di dolcificante preferiate.
Tempo di sbucciare la frutta, tagliarla in pezzi e il gioco è fatto. Niente di più pratico fresco e veloce.
Un modo anche per far mangiare la frutta ai bambini che si sa, sono sempre un po’ reticenti.
Cialde dolci con yogurt
COSA SERVE?
- 1 yogurt bianco
- 1 pesca
- 3 fette melone Cantalupo
- 2 gocce dolcificante
- 2-4 cialde gelato
COME SI PROCEDE?
Lavare la pesca, sbucciarla e tagliarla a cubetti. Tagliare a cubetti anche il melone.
Aprire lo yogurt e dolcificare a piacere con il dolcificante liquido o altro dolcificante a piacere (sciroppo di agave, sciroppo di acero, miele, malto, zucchero ).
In una scodella unire la frutta a cubetti e lo yogurt e mescolare il tutto.
Distribuire la frutta nelle cialde gelato e servire.
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