L‘acqua aromatizzata alle pere, limone e menta è una bevanda rinfrescante, ottima in estate quando bisogna bere tanto ma spesso ci dimentichiamo di farlo.
Eppure ci viene sempre ripetuto che “bisogna bere 2 litri di acqua al giorno” perchè l’acqua fa bene, accelera il metabolismo, riduce la ritenzione idrica, regola la temperatura corporea…
L’acqua così al naturale spesso non ci soddisfa e così da qualche tempo i locali hanno iniziato a proporre le acque aromatizzate con erbe aromatiche e frutta, dissetanti e ricche di sali minerali. E, cosa importantissima, senza zuccheri aggiunti e gas… 😉
Io ho cominiciato a prepararle anche a casa, divertendomi un sacco perchè se ne possono creare moltissime, basta metterci un po’ di fantasia. Sono anche molto belle da vedere!
In questa ricetta, basta solo di una notte di riposo in frigorifero per permettere a pera, menta e limone in infusione di rilasciare aromi e profumi che si abbinano perfettamente tra loro…
Ingredienti
- 1pera piccola estiva bio
- 1limone biologico
- 15foglie di menta fresca
- 800 mlacqua
Strumenti
- Coltello
- Caraffa
Preparazione
Lavare il limone e tagliarlo a fette, lasciando la scorza. Metterlo nella caraffa (o bottiglia).
Lavare la pera (se è biologica tenere la buccia).
Aggiungere nella caraffa con il limone le foglie di menta e la pera tagliata a spicchi sottili.
Versare l’acqua e mettere a riposare in frigo per tutta la notte.
Bere fresca!
Altre ricette
Potrebbero piacervi anche: acqua aromatizzata alle albicocche, salvia e limone, acqua aromatizzata alla pesca ed erba Luisa, decotto digestivo di zenzero, zafferano e limone, decotto salvia e limone, tisana antistress allo zafferano, decotto buccia di arancia e mela.
Se vi piacciono le mie ricette potete seguirmi su YouTube, Facebook, Instagram, Pinterest, Twitter e Telegram.
