POLPETTE VEGANE PROTEICHE con topinambur zucchine fagioli e ancora più proteiche con la spirulina, l'alga della salute e…
Salsa vegana proteica velocissima da preparare, sono sufficienti pochi ingredienti e un piccolo robot con lame, qualche secondo…
Crema di Avocado una vera specialità per farcire un dolce come pan di spagna, crostata, rotolo dolce, ma…
Pasta biscotto al cacao basso indice glicemico Morbida, elastica dal sapore buonissimo di cioccolato, è la pasta biscotto…
Crema di melograno senza amido ne saccarosio Avevo in mente una crema speciale per un rotolo dolce consentito…
Torta veloce farcita con ricotta e cocco Preparare una torta in 15 minuti compreso il tempo di cottura.…
Palline di cocco ricotta e spirulinaVoglia di qualcosa di sfizioso e di veloce da fare, soprattutto di proteico…
Ghiaccioli alla fragola (in inglese Strawberry Popsicles) sono facili e veloci da fare. Un vero concentrato di gusto e…
Panzanella in cono si tratta di una ricetta più che mai estiva, facile e veloce da realizzare ma…
Fragole con mousse di ricotta e yogurt senza zucchero
Torta veloce con fragole e spirulina senza zucchero
Mousse di fragole senza uova ne zucchero aggiunto velocissima pronta in 5 minuti. Un crema jolly spumosa, soffice…
Panini di pan carrè al pomodoro e pancetta arricchiti con golosa e saporita scamorza affumicata. Facili e veloci,…
Cioccolatini ripieni di gelato alla crema senza zucchero. Dei dolcetti facili da fare composti da cioccolato extra fondente…
Torta salata carciofi e ricotta
Crema carciofi e ricotta buonissima, sana, leggera e proteica, pronta in 10 minuti. Solo 200 calorie a porzione,…
Lasagne di carciofi buonissime e molto facili da fare. Pronte in soli 15 minuti senza cuocere i rettangoli…
Bucatini cacio e pepe, si tratta di un primo piatto gustoso, facile e veloce da fare in 5…
Topinambur in padella è un ottimo contorno da fare in pochi minuti. Non contiene glutine ed è quindi…
Pasta al tonno è un primo piatto in bianco semplice e gustoso, una pasta veloce "salva pranzo" da…
Pasta tartufo e zucchine è un primo piatto davvero gustoso. Facile e veloce da fare è catalogato come…
Carciofi alla giudía gustosissimi in tutta la loro semplicità di preparazione. Chi non li hai mai provati ?…
Rotolo al limone Rotolo al limone è un dolce facile e veloce oltre ad assicurarci una bontà infinita.…
Oggi presento un pan di spagna soffice, senza grassi, senza zucchero semolato, senza lievito chimico, a Basso Indice…
Tiramisù senza uova e senza mascarpone, facile e veloce pronto in un attimo con solo 4 ingredienti. Non…
Lemon cream o Crema limone senza uova, ne glutine, ne lattosio, ne zucchero aggiunto e non si cuoce…
Risotto mela e limone è un primo piatto light per un pranzo leggero, depurativo e digestivo, in quanto…