RICETTE VELOCI | | Dolci poco Dolci e Salati

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Polpette vegane proteiche alla spirulina con topinambur zucchine fagioli

Polpette vegane proteiche topinambur zucchine fagioli e ancora più proteiche con la spirulina, l'alga della salute. Si tratta di una preparazione facile e veloce, solo 10 minuti .. in un attimo si assemblano, pronte da cuocere in forno. Le polpette vegane proteiche sono una variante gustosa per tutti, vegani e non ; [...]

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Salsa vegana proteica con fagioli bianchi e spirulina

Salsa vegana proteica velocissima da preparare, sono sufficienti pochi ingredienti e un piccolo robot con lame, qualche secondo in azione ed eccola pronta per accompagnare ed esaltare qualsiasi piatto salato. Una salsa di accompagnamento si può fare con un qualsiasi ingrediente di base + un aromatizzante e naturalmente si possono aggiungere sale, olio e spezie [...]

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Crema di Avocado

Crema di Avocado una vera specialità per farcire un dolce come pan di spagna, crostata, rotolo dolce, ma anche biscotti o croissant e perché no.. anche un pandoro in prossimità del Natale. Insomma una crema jolly senza cottura dalla consistenza talmente cremosa e nello stesso tempo corposa che ricorda molto la nutella… anche se in [...]

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Pasta biscotto al cacao basso indice glicemico

Pasta biscotto al cacao basso indice glicemico Morbida, elastica dal sapore buonissimo di cioccolato, è la pasta biscotto al cacao basso indice glicemico x dieta alimentare, per sportivi e atleti e anche per diabetici. Dopo aver preparato la mia crema al melograno avevo bisogno di una base elastica per assemblare un bel rotolo dolce poco [...]

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Crema di melograno senza amido ne zucchero

Crema di melograno senza amido ne saccarosio Avevo in mente una crema speciale per un rotolo dolce consentito anche per dieta alimentare a basso indice glicemico (quindi per evitare i depositi di adipe proprio dove non ci piace e naturalmente dolce adatto anche per diabetici). Mi sono messa all'opera per prelevare i semini delle due [...]

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Torta morbidissima senza uova

Torta morbidissima senza uova, una bontà incredibile. La consiglio davvero e ne garantisco il risultato. Si prepara in pochi secondi senza sporcare niente oltre ad una ciotola. Oltre ad essere Senza Uova è anche equilibrata nei grassi buoni e zuccheri (per questo non c'è saccarosio). Si tratta di una Torta ACQUA + CACAO super soffice Senza Lattosio FACILE e VELOCE !!

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Torta compleanno veloce 15 minuti a basso IG

Torta veloce farcita con ricotta e cocco Preparare una torta in 15 minuti compreso il tempo di cottura. Bella prova no ! L'immaginazione ha lavorato per me, ho chiuso gli occhi e in un attimo ho intravisto la torta che stavo per realizzare : 2 piani di pan di spagna leggerissimo, sottile, quasi impercettibile, dal colore cenerino, a base di [...]

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Palline di cocco ricotta e spirulina

Palline di cocco ricotta e spirulinaVoglia di qualcosa di sfizioso e di veloce da fare, soprattutto di proteico e saziante con IG basso importante per non avere picchi glicemici che equivale prima di tutto a non sentire il bisogno di altro dolce, seconda cosa importante è come ripeto spesso ultimamente… quando non si hanno picchi glicemici anche l'insulina sta nei [...]

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Strawberry Popsicles – ghiaccioli alla fragola

Ghiaccioli alla fragola (in inglese Strawberry Popsicles) sono facili e veloci da fare. Un vero concentrato di gusto e sapore senza zucchero (recipe sugar free), solo Stevia a zero calorie, per questo i ghiaccioli alla fragola frullata sono adatti anche per diabetici (Recipes for diabetics). Ricetta collegata alla stagionalità delle fragole quindi aprile, maggio, giugno, luglio, agosto, settembre (Strawberry season [...]

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Panzanella in cono

Panzanella in cono si tratta di una ricetta più che mai estiva, facile e veloce da realizzare ma anche comoda e molto gradita da commensali di tutte le età. Buonissima da gustare in ogni occasione, può far da antipasto, da primo o anche da secondo, per pranzo, come spuntino di metà pomeriggio o per cena...senza regole precise può definirsi un [...]

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