Il limone dà molti benefici al nostro organismo, spremuto nell’acqua calda e bevuto a stomaco vuoto appena alzati vi farà ritrovare l’armonia, interiore ed esteriore, già dalla prima settimana.
Acqua e limone come depurarsi
Difficoltà: Bassissima
Tempo di preparazione: 5 minuti
Ingredienti:
– 1 bicchiere di acqua;
– 1 limone biologico
Preparazione:
Mettete l’acqua in un pentolino e fatela leggermente scaldare (non fatela bollente).
Quando sarà tiepida, versatela nel bicchiere e spremeteci il limone.
Ecco, l’acqua e limone è pronta per essere bevuta e cominciare la giornata! 😉
Nota:
1. Il limone deve essere fresco e non quei succhi che si trovano al supermercato.
2. Se vi sentite appesantiti da un lungo pranzo o cena, potete prepararvi acqua e limone, aggiungendo anche la buccia del limone (precedentemente lavata e asciugata) nell’acqua e la portate ad ebollizione. Quando versate l’acqua nella tazza, la lasciate intiepidire un attimo e aggiungete il succo del limone. E’ un vero toccasana per la digestione! 🙂
3. Bevete acqua e limone con la cannuccia, in questo modo non si rovinerà lo smalto dei denti.
Consiglio: Ci tengo molto a darvi questo piccolo, ma prezioso consiglio.
Io, per la preparazione di acqua e limone, ho preferito usare prodotti (ove possibile) sicuri della provenienza e/o provenienti da agricoltura biologica, perchè per una vita sana è sempre meglio essere prudenti e controllare la provenienza degli alimenti che consumiamo. 😉
Per saperne di più:
“Limone, proprietà e benessere”
Ha proprietà depurative e disintossicanti dell’organismo, è molto consigliato contro nausea, diarrea e soprattutto per chi ha necessità di irrobustire le difese immunitarie.
Quando è veramente fresco, appena colto, oltre che rimineralizzante e antianemico è un buon attivatore delle difese organiche e un ottimo disinfettante.
Inoltre, aiuta a riequilibrare i livelli di ph, migliora l’assorbimento del ferro nel nostro corpo.
Se vi piacciono le mie ricette seguitemi anche sui social! ?
FACEBOOK – INSTAGRAM – PINTEREST– TWITTER – YOUTUBE