L’ACQUA AROMATIZZATA DETOX o DETOX WATER è un’ acqua aromatizzata con frutta, verdura e spezie, utile per depurare e drenare il nostro organismo in modo naturale.
Preparare in casa l’acqua aromatizzata è molto semplice e veloce. Sono delle acque buone, rinfrescanti, salutari e apportano molti benefici al nostro corpo.
L’ACQUA DETOX accelera il metabolismo e favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso, con un effetto anticellulite. Infatti è importante bere molto durante la giornata e le acque aromatizzate ci aiutano, visto che sono molto gustose, appetibili e colorate.
PREPARARE L’ACQUA AROMATIZZATA DETOX IN CASA E’ SEMPLICISSIMO. Dovrete:
- Riempire una caraffa, una bottiglia o i contenitori appositi, con dell’acqua naturale.
- Arricchitela con pezzi di frutta e verdura lavata, possibilmente bio o non trattata. Aromatizzatela con aromi. Mescolatela.
- Conservate l’acqua aromatizzata Detox in frigorifero, coperta, in infusione per almeno un paio di ore, meglio una notte intera prima di berla.
- Le sostante presenti nella verdura e nella frutta verranno rilasciati nella vostra acqua Detox aromatizzandola e rendendola ricca di vistamine, sali minerali e antiossidanti.
- Maggiore sarà il tempo di infusione più saranno i benefici rilasciati, utili per il vostro organismo.
- Si conserva in frigorifero per circa 4 giorni.
I FRUTTI PIU’ INDICATI SONO:
- le fragole, i limoni, i frutti di bosco, le arance, l’anguria, l’ananas, le pesche, le ciliegie e l’uva.
LE VERDURE MIGLIORI:
- i cetrioli, il finocchio, le carote e il sedano.
GLI AROMI:
- bacche di cannella, zenzero, menta, salvia e rosmarino
E’ POSSIBILE CREARE INNUMEREVOLI MIX DI QUESTI ALIMENTI PER APPORTARE DIFFERENTI BENEFICI NEL NOSTRO ORGANISMO. ECCO LE RICETTE PIU’ COLLAUDATE E BUONE:
- ACQUA + ANANAS + FRAGOLE + MORE: effetto drenante, diuretico e combatte la ritenzione idrica. Potere Anti cellulite.
- ACQUA + MORE + MIRTILLI + FRAGOLE + SALVIA effetto antiossidante e stimola l’azione dei radicali liberi.
- ACQUA + ARANCIA + LIMONE + POMPELMO + ROSMARINO: previene i malanni di stagione. Ricca di vitamina C
- ACQUA + FINOCCHIO + MELA + LIMONE + ZENZERO: acqua digestiva per prevenire il gonfiore addominale
- ACQUA + CETRIOLO + LIMONE + MENTA + ZENZERO: rinfrescante, stimola la diuresi e elimina le tossine, favorendo la digestione. Inoltre ha un potere anti cellulite.
- ACQUA + MELA + CAROTA + ZENZERO: digestiva e anti nausea
Come potete vedere le combinazioni per preparare l’Acqua aromatizzata Detox sono infinite. Divertitevi a prepararle in base ai vostri gusti. Preparatene in quantità perchè andrà a ruba! Potete dissetarvi, depurarvi e dimagrire, semplicemente bevendo dell’acqua!
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