Benvenuta/o nella mia raccolta di ricette con zucchine light e sfiziose.
Sulle zucchine
Le zucchine, ipocaloriche e ricche di acqua, sono un ortaggio dal sapore delicato.
Di stagione in tarda primavera e nel periodo estivo.
Scegli zucchine piccole e tenere.
Ottime crude marinate.
Ottimi cotte lesse, al forno, alla griglia.
Lava accuratamente le zucchine senza eliminarne la buccia, apporta fibra.
***
Dal dietometro Accu-Check: zucchine grigliate
• peso a crudo in g della porzione 300 g;
• peso a cotto in g della porzione 150 g;
contenuto:
• Kcal 33;
• carboidrati 4,2 g;
• proteine 3,9 g;
• lipidi 0,3 g.
***
Scopri la mia raccolta di ricette con zucchine light e sfiziose.
Provale tutte e salva la raccolta, verrà aggiornata con le nuove ricette.
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Sulle zucchine
Le zucchine, ipocaloriche e ricche di acqua, sono un ortaggio dal sapore delicato.
Di stagione in tarda primavera e nel periodo estivo.
Scegli zucchine piccole e tenere.
Ottime crude marinate.
Ottimi cotte lesse, al forno, alla griglia.
Lava accuratamente le zucchine senza eliminarne la buccia, apporta fibra.
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Dal dietometro Accu-Check: zucchine grigliate
• peso a crudo in g della porzione 300 g;
• peso a cotto in g della porzione 150 g;
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• Kcal 33;
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