A tavola - a zucchero zero

Conta dei carboidrati CHO app e strumenti

Raccolta di utility per la Conta dei carboidrati CHO app e strumenti. La conta dei carboidrati o CHO Counting è…

Un'idea per consumare i legumi in estate [ma non solo in estate] può essere quella di abbinare pasta…

COLESTEROLO ALIMENTI Alimenti che NON contengono colesterolo e che aiutano a ridurne il livello nel sangue: Alimenti consigliati…

Raccolta idee regali per chi ama cucinare e non solo. Dagli indispensabili in cucina ovvero accessori o utility di cui personalmente non riesco a…

Spuntino light e salutare? Spuntino con frutta fresca e frutta secca! Il nostro schema alimentare prevede tre pasti al giorno [colazione,…

Organizzare la lista della spesa settimanale sulla base del proprio schema alimentare è un’operazione fondamentale. Per prima cosa, è…

Amanti della gratinatura e delle panature, oggi vi racconto di come preparo il mio pangrattato integrale fatto in casa [ricetta…

Ti fornisco qualche informazione sul modello de la mia friggitrice ad aria o air fryer, non a scopi pubblicitari…

Ho deciso di dedicare questo piccolo spazio del mio blog all’argomento linfedema e alimentazione per due motivi: convivo con…

Nonostante me l’avessero ripetutamente sconsigliata, da buona testarda quale sono, ho deciso di realizzare il mio desiderio e…

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