Cosa cucinare TERZA settimana di febbraio. 7 ricette per primi piatti, 7 ricette per secondi piatti, 7 contorni e 7 torte o dolci che potrete combinare come vorrete e potrete abbinare nel modo che vi piace di più e nelle dosi che preferite così se per caso una ricetta non vi piace ne avrete altre 6 da scegliere.
DA RICORDARE
Oltre alle idee che vi metterò io ci saranno anche frutta e verdura fresche per le quali non servono ricette…dovreste mangiarne due o tre porzioni al giorno sempre.
Se andrete a fare la spesa al sabato ricordate di preparare prima i cibi freschi e poi gli altri oppure preparate tutto e congelate per i giorni successivi.
Pasta, pane e riso sarebbe meglio mangiarli a pranzo.
Carne o pesce mangiateli 3 volte a settimana e mangiateli con le verdure.
Uova potete mangiarne 3 a settimana.
Dolci non abusatene troppo e se potete teneteli per la colazione.
POTREBBERO INTERESSARVI
Ora vi metterò le 28 ricette divise in primi, secondi, contorni e torte ma non è obbligatorio ovviamente usarle tutte….se vi interessano altre ricette potete guardare anche nelle sezioni: PRIMI PIATTIoppure SECONDI PIATTIo anche in CONTORNI o in TORTE.
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