Primi da spiaggia! Raccolta primi piatti facili e veloci

PRIMI DA SPIAGGIA! Questa raccolta è dedicata a tutti i c.d. “tipi da spiaggia”!! Ovvero a chi ama il mare, il sole, l’estate e non rinuncia in nessun modo a trascorrere una giornata al mare nel completo relax! Mi ricordo ancora quando ero ragazzina e la mia mamma mi preparava la borsa frigo con dentro delle gustosissime insalate di riso o di pasta, i suoi panini con il pomodoro fresco e tanta frutta. Qui di seguito troverete tante ricette facili e gustose perfette per chi pranza al mare e preferisce mangiare piatti leggeri e sani fatti con le proprie manine! Insalate di riso, farro, orzo perlato, cous cous e tante altre ricette gustosissime 🙂 Buona visione!

primi da spiaggia

Primi da spiaggia! Raccolta primi piatti facili e veloci

 

insalata ricca

→ Insalata ricca di farro ←

pasta fredda

→ Pasta fredda ricca ←

cous cous verdure

→ Cous cous estivo con verdure light e gustosa ←

→ Pasta estiva con tonno olive mozzarella e datterini ←

insalata fredda

→ Insalata fredda di bulgur ←

primi piatti estivi

→ Insalata di pasta Mediterranea (o pasta fredda) ←

insalata di farro

→ Insalata di farro con verdure ←

pasticcio di riso

→ Pasticcio di riso vegetariano con provola affumicata ←

cous cous light

→ Cous cous light pachino rucola gamberetti ←

insalata di quinoa

→ Insalata di quinoa con cavolo rosso pronta in 10 minuti! ←

orzo perlato

→ Orzo perlato Mare e Monti ←

riso estivo

→ Riso estivo al melone con prosciutto cotto e formaggio ←

 

Ricetta e Foto Gabry © copyright – tutti i diritti riservati

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