Ecco a voi Le più buone Insalatone estive la mia raccolta: dalle buonissime insalate di pollo e di patate, alle insalate di riso, di cereali, di legumi, di frutta, di verdure e di pesce. Sono una più buona dell’altra, non avete che l’imbarazzo della scelta.
L’insalatone sono il pasto ideale per l’estate, tutte semplici e veloci da preparare, fresche, leggere e gustose. Sono comodissime, si preparano in anticipo e si possono consumare in qualsiasi momento della giornata. Si possono conservare nel frigorifero per più di un giorno in modo da averle già pronte, e poi una cosa bellissima che io adoro, che non si suda quando si mangia. Ottime anche da portare al mare o in ufficio.
Allora vediamo subito quali sono Le più buone Insalatone estive… scegliete quelle che vi piacciono di più e provatele!
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Insalate di pollo
Insalata di patate peperoni e patate
L’insalata di pollo peperoni e patate è un secondo piatto freddo estivo semplice da preparare, molto gustoso, colorato e ricco di sapori e profumi
Insalata di pollo con mais e pomodorini
L’insalata di pollo con mais e pomodorini è un secondo piatto estivo molto leggero, fresco e gustoso, ottimo per restare in forma e in salute, ma vi assicuro che è buonissimo.
Insalata di pollo con avocado e zucchine
L’insalata di pollo con avocado e zucchine è un secondo piatto freddo estivo molto appetitoso e semplice da preparare, con ingredienti genuini e salutari.
Insalata di pollo con patate e zucchine
Oggi una fresca e gustosa Insalata di pollo con patate e zucchine, leggera senza maionese. Ideale come tutte le insalate in questo periodo caldo dell’anno.
Insalata di pollo e verdure
Oggi Insalata di pollo e verdure, un secondo piatto o piatto unico estivo, semplice da preparare e molto gustoso. Comodissimo in quanto si prepara…
Insalate di patate
Insalata di patate con tonno e peperoni
L’insalata di patate con tonno e peperoni è un secondo piatto freddo estivo gustoso e molto semplice da preparare.
Insalata di patate con salmone e zucchine
L’insalata di patate con salmone e zucchine è un secondo piatto freddo estivo molto semplice, appetitoso, fresco e facilissimo da preparare.
Insalata di patate con verdure e tonno
Oggi Insalata di patate con verdure e tonno, un secondo piatto o piatto unico estivo molto semplice, fresco e ricco di gusto. Come tutte l’insalatone
Insalata di patate con uova ceci e fagiolini
Oggi ho preparato una bella Iinsalata di patate con uova ceci e fagiolini, un buonissimo secondo piatto freddo, perfetto in questa stagione che inizia a fare caldo.
Insalata di patate tonno e fagioli
Oggi Insalata di patate tonno e fagioli, un secondo piatto o piatto unico estivo, molto semplice da preparare, fresco e gustoso.
Insalata di patate e fagiolini
L’insalata di patate e fagiolini con pesto di basilico è un contorno gustoso, nutriente e molto semplice da preparare. Perfetto da servire sia con piatti di carne che di pesce. Lo potete preparare in precedenza, anche per fare più di un pasto, quindi è anche molto comodo da questo punto di vista. Vediamo la ricetta:
Insalata pantesca
L’insalata pantesca è un tipico piatto estivo dell’isola di Pantelleria dalla quale prende il nome. Un’insalata fredda di patate e pomodorini
Insalata di polpo e patate
L’insalata di polpo e patate è un classico della cucina italiana, un secondo piatto o antipasto molto appetitoso, nutriente e semplice da preparare.
Insalate di riso
Insalata di riso con tonno e verdure
L’insalata di riso con tonno e verdure è un primo piatto freddo estivo molto semplice da preparare e ricco di gusto. Si prepara in anticipo
Insalata di riso con salmone e zucchine
Oggi un primo piatto estivo fresco e gustoso: Insalata di riso con zucchine e salmone, molto molto semplice da preparare. Oramai l’estate è arrivata, ed era ora, dopo tanti giorni di freddo e brutto tempo, e allora le insalate in generale e soprattutto le insalate di riso non mancheranno a casa mia. Ecco, questa è […]
Insalata di riso con uova sode e verdure
L’insalata di riso con uova sode e verdure
Riso freddo con gamberi e verdure
Il Riso freddo con gamberi e verdure è un primo piatto estivo molto sfizioso, profumato e semplicissimo da preparare. Come tutti I piatti
Riso freddo con piselli e prosciutto cotto
Il Riso freddo con piselli e prosciutto cotto è un primo piatto freddo estivo facilissimo da preparare, molto gustoso e versatile. Un’insalatona da preparare in anticipo
Riso freddo vegetariano con ceci e melanzane
Inizia a fare caldo, allora ecco che ho preparato questo semplice e gustoso Riso freddo vegetariano con ceci e melanzane. Perfetto per la primavera-estate
Riso freddo con uova sode e tonno
Il Riso freddo con uova sode e tonno è un primo piatto estivo molto ricco, gustoso e semplice da preparare. Perfetto per le cene in famiglia o da portare al mare, oppure per fare un picnic. Come tutti i piatti freddi è molto comodo e pratico in quanto si prepara in anticipo e si conserva bene in […]
Insalate di cereali
Insalata di cereali con salmone avocado e piselli
L’insalata di cereali con salmone avocado e piselli è un primo piatto estivo molto gustoso, fresco e semplicissimo da preparare. Composto un mix di cereali: riso, orzo e farro
Insalata di farro e orzo con tonno e fagiolini
L’insalata di farro e orzo con tonno e fagiolini è un primo piatto freddo, molto semplice e veloce da preparare, gustoso e versatile.
Insalata di farro con prosciutto e melone
Oggi una fresca e sfiziosa Insalata di farro con prosciutto e melone, molto semplice e veloce da preparare, nonché ricca di sapori e profumi.
Insalata di farro con pesto e pomodorini
Insalata di farro con pesto e pomodorini – un primo piatto freddo molto semplice, gustoso e ricco di nutrienti. Perfetto nella stagione estiva, magari da preparare la sera prima e da portare in spiaggia, oppure semplicemente da gustare in qualsiasi momento della giornata.
Insalata d’orzo con salmone e zucchine
Oggi Insalata d’orzo con salmone e zucchine, un primo piatto freddo, adatto alle giornate estive, quando l’afa si fa sentire e non si ha voglia di cucinare
Insalate varie
Insalata di melone e prosciutto crudo
L’insalata di melone e prosciutto crudo è un’insalatona fredda estiva molto gustosa, fresca, leggera e saporita che si prepara in poche mosse e assolutamente senza cuocere nulla.
Insalata di gamberi patate e verdure
L’insalata di gamberi patate e verdure è un secondo piatto o piatto unico molto sfizioso, colorato e ricchissimo di gusto, che si prepara senza alcuna difficoltà e in poco tempo.
Insalata di avocado tonno e pomodorini
L’insalata di avocado tonno e pomodorini e un secondo piatto freddo, molto semplice, gustoso e . velocissimo da preparare, senza cuocere nulla
Insalata di ceci con tonno e pomodorini
Oggi una fresca, gustosa e nutriente Insalata di ceci con tonno e pomodorini, facilissima e veloce da preparare senza cucinare nulla.
Insalata di uova e tonno con pomodorini
L’insalata di uova e tonno con pomodorini è un secondo piatto freddo estivo molto semplice da preparare, versatile, appetitoso e fresco.