Spinaci saltati

1.  

   1. Lavate accuratamente i spinaci,privandoli delle foglie danneggiate oppure utilizzate quelli in foglie già selezionate,che trovate nei banconi frigorifero dei supermarket
   2. Saltateli in padella con olio evo e l aglio tritato,a fuoco medio,essi perderanno il loro volume in pochi minuti
   3. quindi salate e mescolate spesso in modo da farli insaporire

      Servite

2. 

Procedimento Kcook Multi e Multi Smart

1. 1. Lavate accuratamente i spinaci,privandoli delle foglie danneggiate oppure utilizzate quelli in foglie già selezionate,che trovate nei banconi frigorifero dei supermarket
   2. Pesare 500 g di spinaci
   3. Prendere la ciotola del kcook
   4. Montare la pala mescolatrice
   5. Pesare 30 g di olio
   6. Mettere l’olio nella ciotola
   7. Aggiungere lo Spicchio d’aglio
   8. Mettere il coperchio con il tappo
   9. Avviare 100°C per 2 minuti velocità 2
   10. Aggiungere gli spinaci schiacciate un po’ poi perderanno volume, il sale
   11. Mettere il coperchio con il tappo
   12. Avviare 98 °C per 8 minuti velocità 3
   13. Ecco pronti servite