Pasta al pesto di zucchine con frutta secca basilico e carciofini, vegan

La pasta al pesto di zucchine con frutta secca basilico e carciofini è un primo piatto facile, economico e buono. Ti consiglio di provarlo è molto appagante e veloce da preparare, è piaciuto tantissimo alla mia famiglia.

Ottimo anche da portare per la pausa pranzo.

Grazie alle erbe aromatiche profumatissime che sceglierai, di volta in volta, renderanno sempre il piatto unico e speciale. Oggi ho scelto di aggiungere basilico e menta nel pesto; per condire i pomodorini e le zucchine un mix di aromi che mi hanno regalato , tanto gradito, di rosmarino ,salvia , timo , alloro e origano.

Puoi usare in alternativa anche quelle già essiccate che più ti aggradano e che hai a disposizione .

Ricetta tratta da ” Federica de il Goloso Mangiar Sano”

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  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione20 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana

Ingredienti

300 g pasta di semola integrale
400 g zucchine
50 g carciofini sott’olio
1 cucchiaio capperi (facoltativo)
150 g pomodorini
1 ciuffo basilico
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. sale
q.b. erbe aromatiche

Strumenti

Frullatori a immersione

Passaggi

Taglia a cubetti le zucchine e saltale in padella con 1 cucchiaio di olio , il sale, e le erbe aromatiche che preferisci. Lascia che si ammorbidiscano un pò , circa 10 minuti, devono rimanenere con la consistenza croccante.

Intanto cuoci la pasta in abbondante acqua salata.

Preleva un mestolo di acqua di cottura e lascia in ammollo 30 g di mandorle pelate.

Taglia i pomodorini a cubetti e condiscili con poco olio , sale ed io ho unito anche un pò di origano.

Nel boccale del frullatore versa metà delle zucchine cotte in padella, il basilico, i carciofini , 1 cucchiaio di capperi, le mandorle scolate e due mestoli di acqua di cottura. Frulla fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.

Scola la pasta e falla insaporire nella pentola dove ci sono le restanti zucchine, unendo un cucchiaio di olio ed il pesto ottenuto.

Impiatta completando con i pomodorini conditi e volendo con pezzetti di mandorle.

Note

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