Pubblicità
Pubblicità

Idea menù settimanale dal 2 al 9 agosto

Idea menù settimanale dal 2 al 9 agosto, tante idee facili e veloci per preparare la cena: 7 primi, 7 contorni, 7 secondi e 7 dolci. Organizzare il menù della settimana è la mia mossa segreta contro lo stress da fornelli!

Con questo caldo, la voglia di stare ai fornelli è sempre meno e anche le idee iniziano a scarseggiare. Tanti piatti freddi e veloci perfetti per l’estate, alcuni sono anche senza cottura e puoi anche portarli in spiaggia o in ufficio.

Per questo ho un metodo infallibile: prendo un foglio e scrivo i giorni della settimana in alto e i pasti (pranzo e cena) di lato. Inserisco i piatti che voglio fare e, in fondo, segno tutto ciò che devo comprare o se devo preparare qualcosa in anticipo.
In questo modo, in cinque minuti ho il menù pronto e la lista della spesa fatta!

Ecco un esempio: lunedì, pasta al pesto al forno e bastoncini di verdure gratinate; martedì, insalata di riso con tonno e frittata; mercoledì, spaghetti al sugo di peperoni e fettine di vitello con prosciutto e formaggio, eccetera.

Prendi spunto dalle ricette che trovi sotto, sono divise in primi, secondi, contorni e dolci. Con questo metodo potrai fare una spesa mirata e senza sprechi, quindi risparmiando anche dei soldi.

Leggi anche tutte le mie ricette con la FRIGGITRICE AD ARIA.

In cucina metti in moto la fantasia, perché è fondamentale. Non hai idee per cena? Copia le mie!
Iscriviti al Canale WhatsApp e rimani sempre aggiornato sulle mie ricette.

LEGGI ANCHE:

20 Primi piatti freddi

Ricette con le melanzane – 15 idee facili e gustose

Dolci senza cottura – 22 ricette sfiziose

Idea menù settimanale dal 2 al 9 agosto

Idea menù settimanale dal 2 al 9 agosto PRIMI

Pasta Fredda con Prosciutto Crudo e Burrata

Pasta Fredda con Prosciutto Crudo e Burrata

La Pasta Fredda con Prosciutto Crudo e Burrata è molto golosa, pronta in pochi minuti ed è perfetta quando il caldo si fa sentire e la voglia di stare davanti ai fornelli svanisce.In questa pasta fredda la dolcezza dei pomodorini si sposa benissimo con la sapidità del crudo, mentre la burrata finale crea una cremina […]

Continua
Cous cous con tonno e mozzarella di bufala

Couscous con tonno e mozzarella di bufala

Il couscous o cous cous con tonno e bocconcini di mozzarella di bufala è un piatto freddo, saporito e molto semplice da preparare. Perfetto per una cena estiva fresca e veloce: dovrai solo saltare in padella le zucchine, ma la cottura è molto rapida, mescolare il cous cous con acqua calda e aggiungere il resto […]

Continua
Insalata di riso alla greca

Insalata di riso alla greca

L’Insalata di riso alla greca è un piatto molto fresco e leggero, con tante verdure crude e colorate che è anche molto saporito. Tutti conosciamo l’insalata greca, fatta con pomodorini, pezzi di feta e cetrioli. La feta è un formaggio che mi piace molto e in questa insalata di riso, abbinato a sapori più delicati […]

Continua
Insalata di pasta con salsiccia e pomodorini

Insalata di pasta con salsiccia e pomodorini

L’Insalata di pasta con salsiccia e pomodorini è un primo freddo, molto saporito e semplice da fare, ideale per un pranzo al lavoro. Un piatto perfetto per l’estate che puoi preparare in anticipo con pochi e semplici ingredienti. Ti basteranno dei pomodorini, basilico fresco e della salsiccia di maiale: scegli il formato di pasta che […]

Continua
Pubblicità
Pasta al pesto con zucchine e mozzarella

Pasta al pesto con zucchine e mozzarella

La Pasta al pesto con zucchine e mozzarella è un piatto gustoso, ideale per i pranzi veloci ma pieni di sapore, visto che il pesto di basilico si sposa alla perfezione con le zucchine e la mozzarella filante. Altri primi buonissimi sono le Mezze maniche al Pesto con Patate e Fagiolini e la Pasta al […]

Continua
Cous cous al pesto pomodorini e bocconcini di bufala

Cous cous al pesto pomodorini e bocconcini di bufala

Cous cous al pesto, pomodorini e bocconcini di bufala è un piatto fresco, saporito e molto semplice da preparare. Perfetto per una cena estiva al volo: non dovrai cuocere nulla, solo mescolare il cous cous con acqua calda e aggiungere pochi ingredienti per ottenere un primo che piace a tutta la famiglia. Leggi anche tutte […]

Continua
Insalata di pasta caprese

Insalata di pasta caprese

L’Insalata di pasta caprese è un primo piatto semplice, colorato e irresistibile, perfetto per chi ama la cucina mediterranea. Ispirata alla classica insalata caprese, questa ricetta è una pasta fredda con pomodorini, mozzarella di bufala e basilico fresco, il tutto condito con un filo di olio extravergine di oliva. È un piatto leggero, colorato e […]

Continua

SECONDI

Involtini di bresaola rucola e mozzarella

Involtini di bresaola rucola e mozzarella

Involtini di bresaola, rucola e mozzarella: un’idea semplice e colorata per un antipasto o un secondo leggero, ideale quando fa caldo e non si ha voglia di mangiare troppo. È un piatto sfizioso e veloce, da mettere in tavola in pochissimi minuti, che più di una volta mi ha risolto la cena, abbinato a un’insalata […]

Continua
Caprese con melone e prosciutto crudo

Caprese con melone e prosciutto crudo

L’insalata Caprese con melone e prosciutto crudo è un piatto estivo e molto fresco. E’ una variante della classica caprese con pomodoro e mozzarella, arricchita appunto da pezzi di melone e prosciutto. Una ricetta molto veloce da fare che si prepara in meno di 10 minuti e può aiutarti a risolvere una cena estiva quando […]

Continua
Pollo tonnato

Pollo tonnato

Il Pollo tonnato è un piatto freddo molto saporito e goloso. Si tratta di fettine di pollo molto sottili, cotte in padella e ricoperte con una salsa fredda a base di tonno e uova sode. È una versione del classico vitello tonnato che si prepara facendo bollire un pezzo di carne, rivisitata in modo veloce […]

Continua
Carpaccio di manzo con rucola e grana

Carpaccio di manzo con rucola e grana

Carpaccio di manzo con rucola e grana, un secondo piatto leggero, veloce e semplice da preparare, perfetto anche come antipasto e che non richiede nessuna cottura. Con il caldo di questi giorni non ho voglia di mettermi ai fornelli, quindi cerco di portare in tavola piatti senza cottura o comunque da servire freddi. Questa ricetta […]

Continua
Pubblicità
Insalata caprese

Insalata caprese

L’Insalata caprese è un secondo piatto leggero, tipico della cucina campana, molto veloce da preparare e perfetto nelle giornate calde. Se anche tu, come me, in questo periodo non hai voglia di metterti ai fornelli e prediligi piatti senza cottura, ecco quello che fa per te: un bel piatto fresco, colorato e che si prepara […]

Continua
Zucchine con le uova in padella

Zucchine con le uova in padella

Zucchine con le uova in padella, un secondo con contorno gustoso e rapido da fare. Le zucchine tagliate in questo modo sono molto invitanti anche per i bambini, ma se preferisci puoi tagliarle semplicemente a cubetti. Mio figlio va matto per le uova, gli piacciono molto cotte con il pomodoro e oggi ho pensato di […]

Continua
Spiedini di prosciutto e melone

Spiedini di prosciutto crudo e melone

Gli Spiedini di prosciutto crudo e melone sono secondo fresco e veloce da preparare, che puoi servire anche per un aperitivo o un buffet. L’abbinamento classico tra crudo e melone è talmente perfetto che non ha bisogno nemmeno di spiegazioni… Gli ingredienti sono gli stessi dell’insalata caprese con melone e prosciutto crudo; questa è solo […]

Continua

CONTORNI

Carpaccio di melone e feta

Carpaccio di melone e feta

Il carpaccio di melone e feta è un antipasto fresco, semplicissimo e veloce da preparare, che unisce la dolcezza del melone con la sapidità della feta greca. Un’alternativa al classico prosciutto e melone: la dolcezza e la freschezza del melone affettato sottilmente incontrano il gusto salato della feta sbriciolata, con una spolverata di pepe nero […]

Continua
Insalata di ceci pomodorini e fiocchi di latte

Insalata di ceci pomodorini e fiocchi di latte

Insalata di ceci, pomodorini e fiocchi di latte: un piatto fresco, leggero e ricco di sapore. È semplice da preparare, nutriente e ideale anche per chi segue un’alimentazione equilibrata o vegetariana. Perfetta per l’estate o come pranzo veloce, questa insalata combina i ceci con la cremosità dei fiocchi di latte, la dolcezza dei pomodorini e […]

Continua
Zucchine al pesto in padella

Zucchine al pesto in padella

Le zucchine al pesto in padella sono un contorno delizioso, molto saporito e veloce da preparare, perfetto sia con la carne che con il pesce o con le uova. Le zucchine da noi piacciono a tutti, quindi sono un ortaggio che preparo spesso, soprattutto in questo periodo dell’anno in cui danno il massimo come sapore. […]

Continua
Insalata di anguria e feta

Insalata di anguria e feta

Insalata di anguria e feta, un piatto leggero e freschissimo, da portare in tavola nelle giornate torride. Si prepara in 10 minuti, non ha bisogno di cottura o procedimenti particolari, basta solo tagliare a pezzetti gli ingredienti e condirli. D’estate, quando fa caldo e non ho molta fame, preferisco mangiare qualcosa di fresco, Questa insalata […]

Continua
Pubblicità
Friggitelli in padella con pomodoro fresco

Friggitelli in padella con pomodoro fresco

Friggitelli in padella con pomodoro fresco, un contorno veloce perfetto da abbinare a qualsiasi secondo di carne e pesce, oppure come condimento per la pasta. I friggitelli sono dei piccoli peperoni verdi che solitamente vengono fritti in padella e si cuociono interi con il picciolo, per poterli prendere con le mani: se invece preferisci, puoi […]

Continua
Melanzane grigliate in friggitrice ad aria

Melanzane grigliate in friggitrice ad aria

Le Melanzane grigliate in friggitrice ad aria sono un ottimo contorno estivo da servire freddo, condite semplicemente con olio, sale e prezzemolo. Puoi usarle anche come base per preparare altri piatti, ad esempio la Parmigiana di melanzane leggera. Un piatto facile da fare e molto versatile, puoi abbinarlo a carne, pesce e formaggi. Io addirittura […]

Continua
Fagiolini al burro

Fagiolini al burro

I Fagiolini al burro sono un contorno classico della cucina italiana, semplice e veloce da preparare ma anche saporito. Sono ideali da accompagnare ai secondi piatti sia di pesce che di carne e per fare questo piatto puoi utilizzare i fagiolini avanzati dal giorno prima. A me ad esempio capita di farli lessati in insalata […]

Continua

DOLCI

Coppette panna e frutti di bosco

Coppette panna e frutti di bosco

Le coppette panna, mascarpone e frutti di bosco sono senza uova, senza cottura e perfette per terminare la cena con dolcezza. Oltre ad essere molto golose, si preparano in fretta: basta montare la panna con il mascarpone e aggiungere i frutti di bosco frullati. In pochi minuti e con una spesa irrisoria porterai a tavola […]

Continua
Bicchierini con crema diplomatica e biscotti

Bicchierini con crema diplomatica e biscotti

I bicchierini con crema diplomatica e biscotti sono un dessert semplicissimo da fare e perfetto per ogni occasione. È la ricetta ideale per un dolcetto di fine pasto goloso e che piacerà a tutti quindi cosa aspetti a farlo? Preparare la crema diplomatica è molto semplice: dovrai solo unire panna montata e crema pasticcera, ti […]

Continua
Spumone alle fragole e banane BIMBY

Spumone alle fragole e banane BIMBY

Lo Spumone alle fragole e banane BIMBY è un dolce delizioso e fresco fatto con tanta frutta, senza latte e rapido da preparare. Questo dessert è una via di mezzo tra un gelato e una spuma e piace a tutti, grandi e piccini. Perfetto come merenda estiva, può anche essere servito a fine pasto in […]

Continua
Tiramisù classico - ricetta di una volta

Tiramisù classico – ricetta di una volta

Il Tiramisù classico – ricetta di una volta – è quello che mangiavo da bambina, preparato con uova fresche e senza l’utilizzo di panna, proprio come lo preparava mia mamma. E’ uno tra i dolci più diffusi e amati al mondo e ne esistono diverse versioni, con le fragole, all’ananas o con la Nutella ma […]

Continua
Pubblicità
Crema Tronky

Crema Tronky

La Crema Tronky è un dessert molto goloso, fatta con i famosi wafer ripieni di crema alla nocciola. E’ una ricetta senza cottura, che si prepara in un batter d’occhi, soffice e fatta con pochissimi ingredienti. Servita nei bicchieri o nelle coppette che ti farà fare un figurone con gli ospiti e non sto neanche […]

Continua
Dolce di biscotti mascarpone e panna

Dolce di biscotti mascarpone e panna

Il Dolce di biscotti mascarpone e panna é un dessert freddo, senza cottura e veloce da preparare. Questa ricetta é nata dalla necessità di fare un dolce simile al classico tiramisù ma che fosse adatto anche ai bambini, quindi senza caffè.Io e mio figlio ci divertiamo a pasticciare in cucina e questo “simil tiramisù” che […]

Continua
Budino al cioccolato fatto in casa

Budino al cioccolato fatto in casa

Il Budino al cioccolato fatto in casa è una ricetta semplice, che mi porta indietro nel tempo a quando ero bambina. Si preparavano dolci con ingredienti semplici, che costavano poco, e oltre al budino ricordo chiaramente dei dolcetti di frolla ripieni di confettura e una torta di mele, uvetta e noci che mi piacevano tantissimo. […]

Continua

Iscriviti al mio Canale WhatsApp e rimani aggiornato sulle ricette, il tuo numero non lo vedrà nessuno.

Torna alla Home Page

PubblicitàPubblicità

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito utilizza Akismet per ridurre lo spam. Scopri come vengono elaborati i dati derivati dai commenti.