Minestre light: zuppe, creme e vellutate

Ecco a voi la raccolta di tutte le minestre light: passati di verdure, zuppe, creme e vellutate del mio blog. Sono ideali per riscaldare le giornate invernali ma alcune sono anche ottime a temperatura ambiente e quindi d’estate. Tutte leggere, con pochi punti Weight Watchers, alcune addirittura a zero punti! E sicuramente tutte tanto squisite e veramente facili da realizzare.

Questa è una lista dinamica, ovvero ogni qualvolta io inserirò una nuova ricetta, ad esempio una nuova vellutata, questa ricetta apparirà automaticamente in questa raccolta. Dunque salvate questo link nei vostri preferiti e tornate periodicamente a vedere se c’è qualcosa di nuovo.

Minestre light: zuppe, creme e vellutate

• Pasta zucca, ceci e spinaci

  

  Un delizioso piatto unico vegano molto nutriente!

• Minestrone leggero

  

  Un minestrone leggero con le istruzioni per preparalo in buste da surgelare.

• Vellutata di carote al profumo di cocco

  

  Deliziosa, leggera e vegana: per portare l’estate a tavola anche d’inverno!

• Crema di zucca zenzero e mela

  

  Una deliziosa coccola autunnale a zero punti WW!

• Zuppa lenticchie spinaci e quinoa

  

  Vegana e senza glutine

• Fagioli e scarole

  

  Una classica minestra molto gustosa, leggera e vegana

• Passato di lenticchie rosse

  

  Vegana e ricca di proteine

• Minestra di cavolo e patate

  

  Confortevole e saporita

• Zuppa finocchio e patate

  

  Vegana e molto saporita.

• Vellutata di topinambur

  

  Cremosa ma senza panna!

• Zuppa di borlotti leggera

  

  Riscalda, nutre e sazia con leggerezza!

• Minestra di verza e fagioli

  

  Leggera, vegana, ideale per fare detox

• Passato di verdure depurativo post abbuffata

  

  Gustoso, speziato e ideale per fare detox.

• Passato di broccoli e cavolo nero

  

  Gustoso e leggero!

• Minestra di zucca e zucchine

  

  Autunno e primavera nel piatto!

• Zuppa di cozze piccante

  

  Gustosa e leggera, a Napoli è tradizione mangiarla il giovedì santo.

• Dahl di lenticchie e verdure

  

  Una zuppa vegana profumata di spezie e saziante

• Crema di patate e carote leggera

  

  Saziante e confortevole

• Vellutata di cavolfiore light e vegan

  

  Depurativa e delicata.

• Vellutata di pomodori leggera

  

  Per gli amanti del pomodoro!

• Zuppa di cavolo nero e ceci

  

  Leggera, vegana e molto nutriente

• Passato di zucchine cremoso

  

  Uno squisito passato di zucchine leggero: verde di colore e verde di sapore!

• Minestra pollo e riso, ricetta leggera

  

  la Minestra pollo e riso è nutriente e molto leggera. Perfetta per depurarsi e per sgonfiarsi con gusto!

• Zuppa araba di ceci e melanzane, ricetta vegana

  

  La zuppa araba di ceci e melanzane è profumatissima, gustosa e veramente leggera, ideale per la dieta

• Zuppa di legumi e farro

  

  Leggera, gustosissima, ideale per tutta la famiglia.

• Zuppa di Miso e verdure

  

  La zuppa di miso è un tradizionale piatto giapponese e questa versione è a zero punti WW Proints e si può mangiare a volontà!

Minestre light: zuppe, creme e vellutate

Spero che la mia raccolta sia stata di vostro gradimento! Se non avete trovato quello che cercavate, potete lasciarmi un messaggio qui in fondo all’articolo specificando quale minestra light o zuppa o simili vi piacerebbe vedere preparata in versione più leggera… e io proverò a farne una ricetta!

Enjoy!

by Giovanna Buono 

>