RACCOLTA DI RICETTE ESTIVE LEGGERE

RACCOLTA DI RICETTE ESTIVE LEGGERE, tante ricette dall’antipasto al dolce, perché possiamo mangiare con gusto anche senza usare grassi eccessivi e appesantirci troppo, in estate poi si sa cerchiamo piatti freschi, che siano leggeri ma anche gustosi, cosi ho pensato di creare una raccolta per tutte quelle persone che desiderano mangiare bene ma con un occhio anche alla linea, è una raccolta di ricette estive leggere gustosa, ottima per chi non vuole passare ore in cucina, ricette fatte di pochi ingredienti e che si trovano in estate; quindi spazio a peperoni, melanzane, zucchine, frutta fresca come melone, ananas, pesche, e possiamo preparare con questi ingredienti dei piatti davvero sfiziosi ed allo stesso tempo leggeri, ottimi da realizzare in anticipo e gustare freschi, ricette ottime anche per aperitivi, pranzo, cena e da buffet, vediamo insieme la RACCOLTA DI RICETTE ESTIVE LEGGERE!

RACCOLTA DI RICETTE ESTIVE LEGGERE

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Tartufini salati senza cottura

 

Polpo con patate 

Polpo con zucchine e patate

Spaghetti integrali con crema di peperoni e tonno

Pasta integrale con pesto e melanzane

Cous cous gamberi, zucchine e limone 

Insalata di riso venere

Riso freddo tonno zucchine e limone 

Parmigiana di zucchine e grana senza forno

Zucchine in padella con speck e stracchino

Patate e zucchine al forno

Cotolette di zucchine al forno

Polpette di melanzane alla pizzaiola

Frittata di patate al forno

Calamari ripieni al forno

Polpette di ricotta e tonno al sugo senza uova

Petti di pollo cremosi al lime

ZUCCOTTO YOGURT E LIMONE RICETTA SENZA COTTURA

TORTA FREDDA AL LIMONE E RICOTTA SENZA COTTURA

CHEESECAKE CON YOGURT E LIMONE

SCHIACCIATA DI RICOTTA

CREMA FREDDA AL CAFFE’ SENZA PANNA E SENZA UOVA 

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CROSTATA AL LIMONE E CIOCCOLATO BIANCO
SBRICIOLATA CON RICOTTA COCCO E FRAGOLE
PATATE AL FORNO CON PROSCIUTTO e gorgonzola
PATATE AL FORNO CON ORIGANO E POMODORINI
GIRELLE CON CREMA AL LIMONE E ANANAS
TORTA CON YOGURT E FRAGOLE
PRIMI PIATTI FREDDI CON IL RISO

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