Ci avete fatto caso? Una delle “mode” di questo periodo in ambito food prevede l’utilizzo di legumi per pasta, pane e suoi sostituti; ma per fortuna questa è una di quelle mode che ci piacciono molto!! ;)Oggi vi voglio lasciare la ricetta di questi cracker fatti con la farina di ceci e la farina di […] Continua a leggere…
PANCAKE COCCOmeLA
cocco e mela Continua a leggere…
Coffee-nana porridge
Caffè e banana. Continua a leggere…
Protein chocolate salami
| Dolci
Quali sono i dolci che a voi più ricordano le festine di compleanno dei bambini? Per me in pole position, oltre ai tramezzini con la Nutella, ci sono la torta di Mars al riso soffiato e il salame al cioccolato!Quest’ultimo in particolare è rimasto nel mio cuore (e nella mia testa!) <3Già sul blog trovate […] Continua a leggere…
Porridge senza lattosio al microonde
Chi mi segue su Instagram magari avrà già intuito la mia ultima novità: SONO INTOLLERANTE AL LATTOSIO! 🙁 Lo sospettavo da qualche mese a dire il vero, e per questo le uova e gli albumi sono da un po’ la mia fonte proteica preferita per la colazione: pancake, crêpes, crema di albumi, tortine, muffin e […] Continua a leggere…
Muffins extra dark
Scoprire che si possono cuocere delle mini-tortine al microonde, ho salvato le mie colazioni da ora all’infinito!!Gli ingredienti sono Continua a leggere…
Budino di chia iper proteico
Quante volte, nella vita frenetica di tutti i giorni, rischiamo di fare dei pasti incompleti o sbilanciati? Ed il primo macronutriente a risentirne in genere sono le proteine! Mi riferisco al solo piatto di pasta o al pranzo con un panino al volo al bar (per non parlare della colazione con la brioche). E allora […] Continua a leggere…
Colazione-misù
E chi l’ha detto che non si possa mangiare il tiramisù anche a colazione? 🙂 Il tiramisù è stato forse il primo dolce che ho preparato in vita mia, e probabilmente è anche tra i miei dolci ipercalorici meglio riusciti! 🙂 Oggi però non vi parlo di lui (anche se per le occasioni speciali è […] Continua a leggere…
Muffins monte bianco
La colazione! C’è cosa più bella? <3 È vero, nel mio blog vedete per lo più colazioni, nonostante io sia la prima a dire che prediligo il salato al dolce, ma la mattina è il mio momento coccola! Sarà che il mio pranzo è sempre in una schiscetta e che la sera torno a casa […] Continua a leggere…
Piadina di riso integrale
| Lievitati e non, Piatti unici, Preparazioni base, Secondi Piatti
Se penso alla PIADA mi viene subito in mente l’estate dei 19 anni, quando uno squadrone di 13 donne ha preso il treno e se n’è andato a Riccione per una vacanza tutto fuorché riposante! 😀 Era bellissimo vedere la mattina di ritorno dalla discoteca tutti queste piadinerie gremite di ragazzi che si rifocillavano dopo […] Continua a leggere…