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Banana protein muffins

| Colazione, Dolci

Colazione dolce? Yes we can! E non è detto che debba per forza essere un’impennata glicemica che ci porta ad avere fame dopo un’ora! Sul blog ci sono già un paio di spunti di dolci con la banana: il classico banana bread e i banana bread muffins! Banana e cacao poi è il binomio per […] Continua a leggere…

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Banana bread muffins

| Dolci

Confesso di non essere una così grande stimatrice delle banane; ogni tanto le mangio si, ma non così spesso. Ecco, se magari c’è abbinato qualcosa di cioccolatoso un piccolo sforzo lo posso anche fare! 🙂 Ricordo ancora in gioventù che le banane le mangiavo solo con la Nutella: armata di cucchiaio la spalmavo all’estremità per […] Continua a leggere…

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Muffin caffè, cioccolato e nocciole

| Dolci

Non sono una che mangerebbe dolci tutte le mattine. Ultimamente ho sviluppato una vera e propria dipendenza da overnight oatmeal che faccio stiepidare 30 secondi al microonde ed accompagno con un buon tè verde! In alternativa fette biscottate integrali e marmellata bio 100% frutta e la colazione è servita! Qualche volta però giusto per variare mi […] Continua a leggere…

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Muffin cacao e zucchine

| Dolci

È inutile, con il cacao si conquistano adulti e bambini! Questi muffin sono buonissimi, ottimi soprattutto per la prima colazione, ma se siete golosi come i miei nipotini qualsiasi momento della giornata andrà bene! Ovviamente a loro non ho svelato l’ingrediente segreto: le ZUCCHINE! E vi assicuro che non si sono accorti della loro presenza! […] Continua a leggere…

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Muffin ai mirtilli e mandorle

| Dolci

Ho trovato dei bellissimi mirtilli al supermercato e li ho subito acquistati pensando a un ingrediente per le mie centrifughe! Sono un frutto dalle superproprietà antiossidanti che proteggono la pelle e tutto l’organismo dai radicali liberi e dell’invecchiamento cellulare! Sono inoltre dei potenti alleati della nostra vista e della microcircolazione! Si insomma, sono I frutti […] Continua a leggere…

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Muffin con le pere al profumo di nocciola

| Dolci

Stamattina la mia colazione è stata una catarsi ♡ La storia di questi muffin? Preparati ieri, divorati stamattina e in pausa pranzo mi ritrovo già a scriverla sul blog! Sono morbidissimo e davvero davvero buoni! Di mio cerco sempre di preparare il giusto in quantità perché mi piace cambiare e mi stufo a mangiare sempre […] Continua a leggere…

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Muffin carote e mandorle super healty

| Dolci

Avete presente le Camille?? Quelle tortine di carote e mandorle che piacciono tanto ai bambini e che fanno felici le mamme perché “Finalmente mi mangia qualcosa di salutare e non cioccolatoso”. Ecco ovviamente questo è il pensiero che uno ha PRIMA di leggere gli ingredienti della nota industria multinazionale. Ma non soffermiamoci troppo su questi […] Continua a leggere…

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Muffin alle mele con farina di castagne

| Dolci

Ieri in pausa pranzo mi sono ritrovata con una gran voglia di pasticciare in cucina ed ho quindi pensato bene di preparare dei muffin per la colazione del giorno successivo (la domenica bisogna iniziarla nel migliore dei modi!!). Ormai sapete benissimo che i dolci con le mele sono i miei preferiti, per cui quello era […] Continua a leggere…

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