Trofie fresche con pesto ai semi di zucca, pomodorini freschi e ricotta marzotica
Trofie fresche con pesto ai semi di zucca, pomodorini freschi e ricotta marzotica, un primo molto gustoso, perfetto per la stagione estiva e ottima per la salute.
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Pane integrale con poco sale
Pane integrale con poco sale, ricetta semplice per realizzare dei fragranti panini ricchi di fibre e gusto.
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Crackers integrali al rosmarino
Crackers integrali al rosmarino, uno snack croccante, profumato e genuino, adatto anche per chi segue un'alimentazione vegana o per chi soffre di colesterolo grazie alla presenza di fibre e olio extravergine di oliva.
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Fusilli gratinati con crema agli asparagi e stracchino
Fusilli gratinati con crema agli asparagi e stracchino, un primo dal sapore delicato ma di grande effetto. Non eccessivamente calorico grazie alla presenza degli asparagi, ricchi di fibre, vitamine e sali minerali, e che aiutano a depurare l'organismo.
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Orecchiette e cime di…rucola
Orecchiette e cime di rucola, una rivisitazione del tradizionale piatto pugliese di pasta fresca con le cime di rapa, dal gusto più delicato e che si può mangiare anche in estate.
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Pesto di rucola e noci
Pesto rucola e noci, un'alternativa al tradizionale pesto ligure, dal gusto leggermente piccante. Ideale per condire pasta, cereali ma anche pietanze di carne o pesce.
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Farro al pesto di rucola e noci
Farro al pesto di rucola e noci, un primo estivo ricco di vitamine e adatto a chi vuole mantenere la linea. Potete proporlo anche in un buffet freddo o consumarlo durante un pic nic o in spiaggia.
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Maionese finta (senza uova)
Maionese finta, ovvero senza uova, è una preparazione più leggera e anche molto più semplice da realizzare rispetto a quella tradizionale e anche meno rischiosa non essendoci la presenza di tuorli crudi. La si può utilizzare per condire il pesce o amalgamare le verdure o come base per altre salse.
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Piadina all’olio extravergine di oliva
Piadina all'olio extravergine di oliva, farle in casa è semplicissimo con ingredienti che non mancano mai nella nostra dispensa.
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Muesli casalingo
Muesli casalingo, una croccantissima e deliziosa miscela di frutta secca e cereali tostati, ideale per una colazione piena di energia. Ognuno può personalizzarla secondo i propri gusti con la consapevolezza di mangiare un prodotto privo di olii vegetali e zuccheri tossici per il nostro organismo, come spesso accade con i…
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