clafoutis di cavolini di bruxelles, con farro integrale e curry

veloce da preparare, ottimo per un buffet, un pranzo in terrazza, da mangiare sia caldo che freddo, saporito piatto unico a basso indice glicemico. Ricetta trovata su ” cucina moderna”, e adattata ai miei gusti

gr 75 farina di farro integrale
4 uova
3 cucchiaini di curry
1 cucchiaino di santoreggia
1 cucchiaino di sale rosa
ml 50 panna di soia
gr 200 cavolini di bruxelles

– montare i tuorli con la panna, il curry, la farina, il sale e la santoreggia
– montare gli albumi a neve con un pizzico di sale e unirli al composto di uova
– imburrare una pirofila da forno e versarvici il composto livellandolo delicatamente
– distribuirci sopra i cavolini di bruxelles cotti al vapore
– cuocere in forno caldo a 180° per 25′

Pubblicato da cuochina pat

moglie, mamma, tecnico rx e contraltoin Ars Antiqua

2 Risposte a “clafoutis di cavolini di bruxelles, con farro integrale e curry”

    1. ciao, mi incuriosiva molto e devo dire che mi ha soddisfatto tanto….ed è anche molto leggero 😀 buona domenica

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