Ricette light

LE MIE RICETTE LIGHT

pancake light senza uova e senza latte Pancake senza uova, latte e burro

filetti di merluzzo con salsa fredda al limone e couscous Filetti di merluzzo e relish al limone

torta all'acqua, ricetta senza uova Torta all’acqua 

torta all'acqua al cacao, ricetta senza uova Torta all’acqua al cacao

torta di mele integrale, ricetta senza uova Torta di mele integrale con zucchero di canna

torta integrale senza uova e senza latte Torta all’acqua integrale e goji

couscous vegetariano con ortaggi estivi Couscous vegetariano

 insalata di riso vegetariana, ricette light  Insalata di riso vegetariana

piadina light senza olio e senza burro  Piadina senza olio e senza strutto

pan d'arancio light

 

 

Pan d’arancio light

insalata di pompelmo INSALATA DI POMPELMO E TACCHINO

gamberetti marinati GAMBERETTI MARINATI

gelato light GELATO SENZA GELATIERA (YONANAS)

calamari in umido GUAZZETTO DI CALAMARI

polipetti in umido Polipetti in umido 

pancake integrali senza grassi

 

 

PANCAKE INTEGRALI SENZA GRASSI

anelli di calamari al forno     ANELLI DI CALAMARI AL FORNO

pasta finocchietti e ricotta

 

PASTA CON RICOTTA E FINOCCHIETTI

pasta con gli asparagi PASTA CON GLI ASPARAGI

involtini di pollo agli asparagi  INVOLTINI DI POLLO E ASPARAGI 

torta integrale

 

 

 

contorno di verdure    CONTORNO DI VERDURE CROCCANTI  

couscous COUSCOUS CON ORTAGGI MISTI

zucchine trifolate

 

ZUCCHINE TRIFOLATE AL MICROONDE

 

funghi in insalataFUNGHI IN INSALATA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 thoughts on “Ricette light

  1. eheheehehh!!! eccomi subito!!! fra tutte devo diti la verità…mi sono caduti gli occhi sulla cheesecake…hihihiihi, ma anche gli spaghetti con i calamaretti…mmmm..ottimi tutti i piatti, bravissima come sempre!!!!

  2. mi sono perso la spiegazione della dieta delle 5 cose non mangiandole fanno dimagrire , l’avete in video è possibile rivederlo o leggerlo? Grazie infinite.
    Leo Galliani .Grazie ancora

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