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ZUCCHINE GRATINATE

Le zucchine gratinate sono un contorno di verdure al forno saporito e sfizioso. Una ricetta con verdure facile per accompagnare ogni secondo piatto, che sia di carne, pesce, uova o anche formaggi.

Questa ricetta contorno con zucchine al forno ti tornerà utile in molte occasioni, sia formali che quotidiane.

Le zucchine sono un tipo di verdura/ortaggio che ormai si possono comprare in ogni stagione, ma la primavera e l’estate sono il periodo di naturale produzione. Quindi, a maggior ragione, da qui ai prossimi mesi, dovremmo approfittare della possibilità di mangiare frutta e verdure di stagione e sbizzarrirci ad utilizzarle nelle nostre ricette dolci e salate.

Intanto cominciamo da questa ricetta con zucchine, poi pian piano utilizzeremo anche tutte le altre verdure di stagione!

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ZUCCHINE GRATINATE | ricetta contorno sfizioso | Inventaricette
ZUCCHINE GRATINATE | ricetta contorno sfizioso | Inventaricette

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  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura15 Minuti
  • Porzioni6Persone
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

ZUCCHINE GRATINATE:

500 g zucchine
30 g parmigiano grattugiato
q.b. pangrattato
q.b. sale
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. pepe nero
q.b. semi di sesamo (facoltativi )
1 pizzico curry (facoltativo )
q.b. aglio in polvere

Strumenti

ZUCCHINE GRATINATE

1 Leccarda
1 Coltello
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Passaggi

ZUCCHINE GRATINATE

Lavare le zucchine, asciugarle, eliminare le estremità e tagliarle poi a julienne non troppo sottili oppure a fettine.

Distribuire le zucchine in una pirofila (o sulla leccarda del forno) rivestita di carta forno. Condire con sale, pepe e aglio in polvere a piacere.

Spolverare sulle zucchine prima il pangrattato e poi del parmigiano grattugiato (o pecorino grattugiato).

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Infine condire con olio d’oliva e decorare con semi di sesamo a piacere.

CUOCERE LE ZUCCHINE GRATINATE

Infornare le zucchine in forno ventilato già caldo a 200°C per circa 15 minuti.

Se necessario, a fine cottura accendere il grill superiore per far dorare bene la superficie delle zucchine.

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Sfornare il contorno di zucchine e servire caldo oppure tiepido.

Il contorno di zucchine al forno si conserva in frigorifero fino a 3-4 giorni.

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Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.

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