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FAGIOLINI ALL INSALATA SAPORITI

I fagiolini all insalata saporiti sono un contorno estivo fresco e sfizioso. Una ricetta facile e veloce per accompagnare tutti i secondi piatti di carne, di pesce, uova o formaggio.

In pochi minuti porterai in tavola una ricetta estiva con verdure da leccarsi i baffi. Semplice, sì, ma non banale. Questa insalata estiva mette insieme sapori apparentemente lontani tra loro ma che si amalgamano alla pefezione rendendola un piatto appetitoso da accompagnare a quasiasi tipo di proteina.

In realtà, questa ricetta con fagiolini lessi si presta anche ad essere servita come antipasto o addirittura come piatto unico, se associata a qualche crostino di pane e a una buona quantità di scaglie di pecorino.

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FAGIOLINI all INSALATA SAPORITI | contorno estivo Inventaricette
FAGIOLINI all INSALATA SAPORITI | contorno estivo Inventaricette

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  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura5 Minuti
  • Porzioni4Persone
  • Metodo di cotturaBollitura
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàEstate
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Ingredienti

FAGIOLINI ALL INSALATA

500 g fagiolini (lessi)
50 g pomodori secchi sott’olio
4 cucchiai olive nere (a rondelle)
q.b. pecorino (in scaglie)
q.b. sale
2 cucchiai arachidi salate tostate
q.b. pepe nero
q.b. olio extravergine d’oliva
1 cucchiaio succo di limone (o q.b. scorza di limone)
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Passaggi

PREPARARE I FAGIOLINI ALL INSALATA

Dopo aver lessato i fagiolini in acqua bollente salata, scolarli e passarli immediatamente sotto l’acqua corrente fredda per fermarne la cottura e preservarne il colore verde brillante.

Tagliarli poi a tocchetti.

CONDIRE I FAGIOLINI ALL’INSALATA SAPORITI

In una insalatiera, condire i fagiolini bolliti con dell’olio di oliva (io aromatizzato al limone), succo di limone (o scorza di limone), sale, pepe nero a piacere, olive nere a rondelle e pomodori secchi sott’olio taggliati a listarelle. Mescolare bene.

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Terminare poi decorando con arachidi tostate salate e scaglie di pecorino stagionato (io ho utilizzato il pecorino di Moliterno).

Portare in tavola l’insalata estiva di fagiolini e servire, oppure conservare in frigorifero fino al momento di servire.

FAGIOLINI all INSALATA SAPORITI | contorno estivo Inventaricette
FAGIOLINI all INSALATA SAPORITI | contorno estivo Inventaricette

Il contorno estivo con fagiolini si conserva in frigorifero fino a 2-3 giorni.


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Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.

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