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Peperoni ripieni di tonno alla mediterranea

Peperoni ripieni di tonno alla mediterranea ricetta facile e veloce per un secondo piatto estivo originale e saporito. Tempo fa ho realizzato una una raccolta dedicata ai 10 migliori contorni con i peperoni, ed ero indecisa se aggiungere anche questa ricetta, poi ho pensato che sicuramente sarebbe meglio rientrata nella raccolta dedicata alle Ricette facili con i peperoni, come la Salsa di peperoni o i Peperoni gratinati al forno con pomodorini e così ho fatto. La ricetta dei peperoni ripieni di tonno alla mediterranea è una preparazione facilissima che si fa con pochi e semplici ingredienti, perfetta per essere preparata in anticipo e ottima da mangiare anche quando fa caldo. Profumate, sfiziose e saporite, queste barchette di peperoni ripiene di tonno, molica, pomodorini, olive, capperi e poco altro sono il salvacena perfetto per un pranzo o una cena rustica e informale. Volete provarle anche voi? Andiamo in cucina, questa ricetta vi conquisterà, ma prima di correre ai fornelli come sempre vi ricordo che  se volete restare aggiornati sulle mie ricette, potete seguire mia mia pagina facebook e il mio profilo instagram.

Guarda pure queste ricette sfiziose con i peperoni:

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di riposo10 Minuti
  • Tempo di cottura30 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera, Estate e Autunno
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Ingredienti per fare i Peperoni ripieni di tonno alla mediterranea

4 peperoni (grandi, meglio se gialli e rossi)
300 g pancarrè (o mollica di pane)
200 g pomodorini
1 cipollotto (piccolo)
150 g tonno al naturale (o sott’olio, sgocciolato)
50 g parmigiano (o grana)
30 g olive
20 g uvetta
15 g pinoli
10 g capperi
q.b. sale
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. pepe nero
q.b. origano

Strumenti

Ciotola
Teglia
Forno
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Preparazione

Come si fanno i Peperoni ripieni di tonno alla mediterranea

Scegliate dei peperoni carnosi gialli o rossi, i gialli hanno un sapore più delicato.

Divideteli a metà e privateli di semi e filamenti, disponeteli in una teglia adatta alle loro dimensioni, spennellateli con olio d’oliva, spolverate con un po’ di sale e cuocete 15-20 minuti a 200°C in modalità statica. Sminuzzate il pane o la mollica e raccoglietelo in una ciotola insieme ai

pomodorini tagliati a pezzetti, al cipollotto tritato e a un buon giro d’olio.

Amalgamate, poi continuate aggiungendo il formaggio, il tonno sgocciolato, l’uvetta, le olive, i capperi, i pinoli,

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il pepe e l’origano. Lavorate con una mano impastando grossolanamente il tutto, sfornate i peperoni e farciteli con questo composto.

Ripassate 10 minuti in forno a 200° C, giusto il tempo di lasciarli gratinare un po’ e sfornate. I peperoni al forno ripieni di tonno sono pronti per essere portati in tavola e sono ottimi anche a temperatura ambiente.

Conservazione

Le barchette di peperoni ripiene di tonno si conservano in frigo per 2 giorni, ben chiuse in un contenitore ermetico, vi consiglio di scaldarle o di lasciarle acclimatare a temperatura ambiente prima di consumarle.

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Pubblicato da ilcaldosaporedelsud

Salve, mi chiamo Fernanda, sono siciliana di Catania e sono nata nel 1980. Ho uno splendida brigata composta da mio marito e tre meravigliosi figli. Quando mi annoio o sono triste non perdo tempo, faccio le svolte alle maniche e poi di corsa in cucina a preparare qualcosa di buono e sfizioso. Nel mio blog troverete un ampia varietà di ricette, dalle più semplici alle più elaborate, dalle più golose a quelle più giornaliere per approntare un pasto in maniera semplice, pratica e gustosa, ma troverete anche ricette light per quando occorre rimettersi in forma... Insomma, un diario di cucina adatto ad ogni esigenza, che aspettate allora? Andiamo in cucina e prepariamo insieme qualcosa di buono!!

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