Olive pronte dall’albero al piatto: semplicemente il contorno è pronto in pochi minuti. Le olive sono un ingrediente versatile e sfizioso, perfetto, direi, per preparare contorni o primi piatti, ma anche secondi saporiti e conserve per l’inverno. Fantastiche nella preparazione di pane o di pizza, con le olive, sia nere che verdi, il sapore si raddoppia. Non dimentichiamoci poi gli aperitivi, accompagnati da olive dolci e salate. La mia nutrizionista mi ha aggiunto le olive allo spuntino pomeridiano prima di andare in piscina: 30 gr. Dunque, non abbiate paura e consumatele perché fanno bene al cuore. 100 gr di olive apportano circa 120 calorie e i grassi che contengono sono assolutamente sani. Contengono pochi carboidrati e hanno un indice glicemico quasi nullo.

Olive pronte dall’albero al piatto
Olive schiacciate alla siciliana
Olive schiacciate alla siciliana, di facile reperimento se hai due alberi in giardino, altrimenti li compri dal fruttivendolo di fiducia sotto casa. . Da quanto si vede dalla foto, ho due alberi in giardino che quest’anno con mia grande sorpresa mi hanno regalato tante soddisfazioni! Dodici chili di soddisfazioni. Scavando nei cassetti della mia memoria […]
Olive nere secche al forno
Olive nere secche al forno pronte in due settimane. Appena raccolte, lavatele e selezionate quelle integre per utilizzarle in cucina. Questo è l’albero della vita! Albero resistente e forte, può raggiungere fino a 20 metri di altezza e 12 di larghezza! E’ una pianta sempreverde e può vivere per tantissimi anni, centenaria. La pianta dell’ulivo […]
Olive a puddastredda
Olive a puddastredda, esattamente non saprei come tradurlo in italiano e mi dispiace. La lingua siciliana come parecchi altri dialetti italiani, sono complessi e intraducibili, diciamo da interpretare! Ma anche molto simpatici ed orecchiabili. Detto questo non è raro in Sicilia trovare le olive verdi snocciolate cucinate come una qualsiasi pietanza. Naturalmente, io non potevo […]
Patè di olive casarecce
Patè di olive casarecce di leccino, un albero generoso probabilmente di origine toscana e diffuso in tutta Italia. Grazie anche alle sue buone caratteristiche di resistenza ne facilitano la coltivazione anche all’estero. E’ mia abitudine il sabato mattina andare al mercatino rionale del paese che mi ospita e vivo da parecchi anni, quindi non salto […]
Pesto al tonno olive e peperoni
Pesto al tonno, olive e peperoni velocissimo e senza cottura se hai dei peperoni già pronti, altrimenti li prepari prima e, quando sono freddi, fai il pesto. Vanno bene anche se sono del giorno prima. A volte improvvisare un antipasto o aperitivo con amici o parenti è veramente semplice, basta poco. Io per il mio […]
Olive ripiene finger food
Olive ripiene finger food per aperitivi e antipasti natalizi dove si fa sempre festa e non si ha il tempo per fare altro come cucinare. Dunque prepariamoli anticipatamente queste fantastiche olive ripiene finger food fritte dorate e magari riponiamoli nel congelatore e al momento del bisogno sono pronte per per essere cotte. Non sono le […]
Cavolo con patate e olive
Cavolo con patate e olive: un contorno semplice ma veramente buono, preparato principalmente con prodotti di stagione. Ho trovato al mercato rionale questa qualità che al Sud chiamano anche minestra maritata. Fa parte sempre della famiglia dei cavoli, che in realtà comprende oltre 300 qualità diverse, così come il cole rizze pugliese. Questo è il […]
Candele napoletane guanciale e olive
Candele napoletane, guanciale e olive che, rosolati insieme, danno alla pasta una marcia in più. È già cosa nota a tutti che i primi piatti sono il momento forte di qualsiasi menù, la parte più golosa, almeno per quanto mi riguarda. La pasta si prepara quasi in tutto il mondo, ma in nessun altro paese […]
Schiacciatine alle olive e rosmarino
Schiacciatine alle olive e rosmarino, senza lievito, se vuoi qualcosa di veloce e sfizioso metti subito le mani in pasta e prepara le schiacciatine. Le mie sono con olive taggiasche e rosmarino fresco, sappi però che gli ingredienti nelle schiacciatine le diciti tu, puoi cambiarli con pomodori secchi oppure zucca, salvia e origano ma anche […]
Antipasto bruschetta e olive
Antipasto bruschetta e olive, facile facile per anticipare un semplice pranzo. Si sa e si è sempre saputo, l’antipasto è soltanto un aspettare il pranzo, un anticiparsi. Dall’antipasto si capisce che piega prenderà il pranzo, che cosa ci riserverà il pranzo o la cena ovviamente. Oggi ho voluto preparare un antipasto che si abbina ad […]
Fusilli olive capperi e pomodori secchi
Fusilli olive capperi e pomodori secchi, c’è tutta la Sicilia in questo primo piatto semplice. Di sicuro non si può dire elaborato perchè non lo è, ma complesso si, assolutamente. Saporito certamente, ma questo ci piace sicuramente, preparare un piatto veloce non vuol dire di poco sapore! Quindi guardate bene nelle vostre dispense, molto spesso […]
Cous-Cous verdure e olive
Il cous-cous è costituito da semola di frumento ma anche di grano di farro di orzo e altri cereali cotti al vapore , è un piatto tipico della Sicilia occidentale , Sardegna sudoccidentale e del Maghreb in Nordafrica . Piatto semplice e veloce , perfetto per l’estate come variante all’insalata di riso o pasta fredda […]
Pasta alla crudaiola olive e pomodori
Pasta alla crudaiola olive e pomodori. Ecco come preparo una deliziosa pasta fredda, le orecchiette per l’esattezza quelle pugliesi fatte a mano e fresche con la farina di grano duro. Il pomodoro, la star dell’estate con tutti i suoi colori e tutte le sue forme c’è da sbizzarrirsi, da variare sempre ed ogni volta è […]
Pasta alla cenere
Pasta alla cenere, un piatto veloce da preparare con ospiti improvvisi. Siete fortunati se, come me, amate i formaggi e ne avete in frigo una scorta e nient’altro. Giusto due olive nere e un po’ di panna, e il primo piatto di pasta per la cena è salvo. Nasce così questa pasta strepitosa dal colore […]
Insalata di riso con patè di olive
Insalata di riso con patè di olive nere, e sottaceti a julienne. Nient’altro ed è subito pronta e ben condita. Partiamo subito con il dire che non è la classica insalata di riso, ma questa è una versione semplificata e veloce ma con sapore e molto sfiziosa. Chi ama il riso come me, già lo […]
Insalata cipolla fagioli e olive
Insalata cipolla fagioli e olive, un contorno veloce e fresco. Si può improvvisare e organizzare in dieci minuti. Non ha cottura ed in casa questi sono ingredienti da dispensa che tutti abbiamo in casa. Se volete un bel contorno crudo e sostanzioso presto è preparato e con pochissimo sforzo ecco un piatto di insalata cipolla […]
Polpo in insalata con olive e carote
Polpo in insalata con olive e carote, sedano, tanto prezzemolo e limone. Questa è la mia ideale insalata fresca di polpo che io spesso utilizzo come antipasto per un pranzo di pesce. Aumentando di poco la quantità del polpo in insalata, posso servirlo come un secondo. Di solito per un polpo di un chilo ci […]
Patate apparecchiate alla siciliana
Patate apparecchiate alla siciliana, contorno semplice ma molto ricco chiamato anche patate alla siracusana, il nome apparecchiare per rendere meglio il concetto: Un semplice piatto di patate ma più appetitoso arricchito con olive, cipolle e capperi. Andiamo in Sicilia e qui che anche un semplice contorno di patate riesce a diventare un super piatto. Dallo […]
Caponata di melanzane siciliana
Le vacanze sono terminate anche per me !! è tempo di rientrare a casa e pensare a quante cose buone possiamo preparare per l’inverno . A tal proposito , tornando dalla Sicilia , la mia amata ,mi sono preoccupata di portarmi a casa delle melanzane , tante melanzane , adesso inizia il mio lavoro di trasformazione …..farò […]
Conservazione
Da crudo, tutti lo sanno, l’oliva non si può mangiare perché amara. Ci sono alcuni metodi per utilizzarle e conservarle per l’inverno, come le olive schiacciate alla siciliana che preparo tutti gli anni (alberi permettendo), una ricetta facilissima ma un po’ lunga che ho imparato dalla mia mamma e da mia nonna. Un altro metodo sicuro è preparare le olive in salamoia, con rischio di contrarre il botulino veramente bassissimo perché il sale non permette la proliferazione del batterio. Il botulino non si vede, ma ci sono dei segnali che non possono sfuggirvi, come le bollicine anomale in un barattolo o il cattivo odore che si sente aprendo un barattolo. È evidente che bisogna evitare di mangiarle.
