Il porridge vegano cioccolato e mandorle

Il porridge vegano cioccolato e mandorle

Il porridge vegano cioccolato e mandorle, cottura in pentola e anche con il Bimby. Una colazione o merenda buonissima e a basso indice glicemico.Si presenta come fosse un budino, è facilissimo da fare e anche in poco tempo.Per chi non desiderasse utilizzare l'avena, potete utilizzare la quinoa.L'avena contiene carboidrati a… Continua a leggere
La zuppa d’avena con zucca e zucchine

La zuppa d’avena con zucca e zucchine

La zuppa d'avena con zucca e zucchine Un primo piatto vegano senza glutine leggerissimo e a basso indice glicemico.Se non siete vegani potete arricchirlo con del Parmigiano grattugiato o formaggio vegano.Si presenta come una zuppa, ma se desiderate farne una minestrina, basta allungare il brodo nella quantità desiderata.Facilissima da fare… Continua a leggere