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FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA

La feta in friggitrice ad aria impanata è uno sfizioso antipasto da poter servire anche come aperitivo o secondo piatto; leggera, croccantissima.

Questi simpatici bocconcini di feta impanati sono davvero saporiti, uno tira l’altro. Sono croccanti fuori, caldi e morbidi dentro. Buonissimi da soli ma arricchiti con miele e noci diventano l’antipasto gourmet a cui non vorrai più rinunciare.

Le dosi indicate nella ricetta si riferiscono alla porzione da antipasto. Nel caso in cui volessi servire i bocconcini di feta impanati come secondo piatto, le dosi indicate vanno bene per 2 persone.

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FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA | bocconcini di feta impanati

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  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura12 Minuti
  • Porzioni4Persone
  • Metodo di cotturaFornoFrittura ad aria
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA

200 g feta
1 uovo (o 2 albumi)
q.b. amido di mais (o fecola di patate )
q.b. pangrattato
q.b. erbe aromatiche
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. miele (facoltativo )
q.b. gherigli di noci (facoltativi )
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Passaggi

PREPARARE LA FETA IMPANATA

In una ciotola (o piatto fondo) versare dell’amido di mais (o fecola di patate. In un’altra ciotola mescolare il pangrattato con erbe aromatiche miste essiccate; nella terza ciotola sbattere leggermente l’uovo intero o gli albumi.

FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA | feta impanata | Inventaricette
FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA | feta impanata | Inventaricette

Poggiare la fetta su un tagliere e, con l’aiuto di un coltello affilato, tagliarla a cubetti della grandezza desiderata.

FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA | feta impanata | Inventaricette
FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA | feta impanata | Inventaricette

Passare ciascun cubetto di feta prima nell’amido di mais, poi nell’uovo (o albume), poi nel pangrattato aromatizzato. Per una panatura più spessa e croccante, come la mia, fare un secondo passagio nell’uovo (o albume) ed infine nel pangrattato aromatizzato.

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Trasferire i cubetti di feta impanata sulla leccarda del forno (o in una teglia) rivestita di carta forno ed irrararli con un filo di olio extravergine d’oliva.

FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA | feta impanata | Inventaricette
FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA | feta impanata | Inventaricette

CUOCERE LA FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA

Cuocere la feta impanata a 200°C per circa 10-12 minuti o, comunque, fino a doratura, girando i cubetti più o meno a metà cottura.

CONDIRE LA FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA

I bocconcini di feta si possono mangiare al naturale, caldi, accompagnati semplicemente da insalata e/o crostini di pane. Oppure si possono condire, come ho fatto io, sempre da caldi con un filo di miele e gherigli di noci tritati grossolanamente.

FETA IN FRIGGITRICE AD ARIA | bocconcini di feta impanati
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Per la versione senza glutine e senza lattosio, utilizzare feta senza lattosio, amido di mais (o fecola di patate) senza glutine e pangrattato senza glutine.

Per la versione low carb adatta anche a chi segue una dieta chetogenica, utilizzare amido resistente di tapioca e pangrattato keto (oppure farina di mandorle).

FAQ (Domande e Risposte)

E se non ho la friggitrice ad aria?

Semplice, cuocila in forno ventilato con le stesse modalità!


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Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.

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