28 Ricette Veloci e Sane con Vitalità dal 13 al 19 Aprile

Pasta Ricotta e Spinaci: il Primo Piatto Sano, Veloce ed Economico. È una vera rivelazione per chi cerca un piatto sano senza passare ore ai fornelli.

Spaghetti al pomodoro fresco e basilico! un piatto che conquisterà ogni palato più esigente per la sua particolare bontà. Un piatto semplice che ha bisogno di piccoli accorgimenti per essere perfetto! Credo sia il piatto più buono de mondo!

Pasta fredda con melanzane e pomodorini. Un primo piatto semplice da preparare, veloce e molto saporita buonissima.

Riso alla cantonese . Una ricetta tipica della cucina cinese conosciuta in tutto il mondo: pochi ingredienti e stupirete i vostri amici con un piatto davvero gustoso!

Pasta al pesto di zucchine pronta in pochi minuti! Una ricetta semplicissima che con l’arrivo della bella stagione non può mancare.

Pasta melanzane e scamorza. Ma che bel gran piatto che è! Rustico, saporito, molto profumato fa sempre la sua bellissima figura a tavola. Questo primo piatto per eccellenza è sempre la scelta vincente e si adatta ad ogni occasione.

La Pasta all’Ortolana è un Primo squisito ricco di gusto perfetto per chi è alla ricerca di una Pasta con le Verdure facile e veloce da preparare. Una Ricetta con la Pasta perfetta per il Pranzo o per la Cena ottima da gustare anche fredda.

Cosce e fusi di pollo gratinati con patate croccanti in friggitrice ad aria o forno. Con pochi euro di pollo, due patate e del pangrattato, porti in tavola una cena completa per tutta la famiglia.

Frittata di Asparagi e il segreto per farla Alta Soffice e Light. E’ un secondo piatto che si può servire come secondo ma anche come antipasto in piccole porzioni.

Polpette di Pesce Spada alla Pizzaiola Ricetta Morbida e Gustosa. Se pensate che il pesce spada sia buono solo fatto alla griglia, preparatevi a cambiare idea! Oggi vi porto nella mia cucina per preparare un piatto che profuma di mare e di tradizione: le Polpette di Pesce Spada alla Pizzaiola.

La ricetta di oggi e facilissima buonissima ed economica sono le Uova peperoni e pomodoro. Un connubio di sapori perfetto. Sono un piatto che piace a tutti, dai bambini agli adulti.

Medaglioni di peperoni ripieni sono un secondo piatto davvero strepitoso, saporito, d’effetto e ricco di sapore. Questo piatto potrà essere cotto sia in padella che nel forno tradizionale, o nella friggitrice ad aria: tutti i tre metodi sono descritti nella ricetta.

L’insalata di patate e tonno. Ideale per le calde giornate estive, per un pasto leggero e nutriente gustosa e perfetta per la bella stagione.

Carpaccio tonnato è un antipasto perfetto anche come secondo piatto, non solo squisito e chic, ma che si prepara senza cottura in soli 15 minuti! Ottimo per le occasioni speciali come Natale e Capodanno. Provatelo sono sicura che lo amerete!

Verza e prosciutto cotto Stufate in Padella. Un piatto della cucina contadina semplice ma gustosissimo, perfetto.

Voglia di freschezza mangiare più leggero, perfetti per risvegliare l’organismo dopo la stagione invernale. Quando stamattina li ho visto sulla bancarella al mercato ci ho messo un secondo a comprarli freschi, verdi. Veloci da preparare per avere in tavola sapori freschi, sani. l modo più semplice di gustare gli agretti è al vapore o bolliti […]

Carciofi e patate in umido. E’ una pietanza di poco impegno, senza fronzoli ma comunque molto gustosa. Un ricetta di mamma ci faceva sempre ed era sempre gradita che buonaaa.

Finalmente LE PATATE ARROSTITE croccanti in padella sono BUONISSIME! Ricetta perfetta per non accendere il forno. Sono un contorno perfetto.

La ricetta di oggi è un contorno sono le Melanzane alla puttanesca leggero gustoso colorato. Economico e saporito che mette tutti d’accordo.

Peperoni melanzane e zucchine gratinate. Sono un contorno semplice, che si prepara in poco tempo e che si può presentare in tantissime varianti. Ricetta con due modalità di cottura in forno o in friggitrice ad aria.

La Torta Morbida con Crema Chantilly e Fragole Scopri come preparare un Pan di Spagna altissimo con 5 uova senza lievito. I trucchi della nonna per la crema con uova intere e la bagna al rum perfetta.

Ricetta della Sbriciolata ricotta e cioccolato: la versione classica e quella light . Scopri come prepararla in pochi minuti con il metodo delle ‘briciole’, perfetta per la cottura in forno o in friggitrice ad aria. Il dolce cremoso e furbo per ogni occasione!

Torta di mele con un uovo allo yogurt sofficissima con varianti. Con una sola mela e un uovo puoi preparare un dolce soffice, goloso e incredibilmente veloce! In soli 5 minuti avrai un dessert leggero e genuino, perfetto per la colazione, la merenda o quando hai voglia di qualcosa di dolce senza dover passare ore […]

Crostata morbida con panna montata mascarpone e cacao. Una torta che amo molto e preparo spesso in tante versioni, questa volta piena panna mascarpone e cioccolato. È un dolce che piace a tutti, perfetto per compleanni, feste, o come dessert domenicale. La base soffice e la crema ricca e fresca la rendono adatta a ogni […]

La sbriciolata con crema e fragole è una crostata friabile con un cuore morbido di crema e fragole. Un dolce squisito e facile da preparare.

Le Pesche dolci una ricetta facile per dei dolci raffinati ed eleganti da servire come fine pasto o da portare in dono agli amici. Ricetta con due modalità di cottura in forno o in friggitrice ad aria.

Torta Nua alle fragole. Una torta morbida, da servire a fette, che racchiude al suo interno un cuore cremoso, ricco di frutta. Un dolce delicato, con un impasto senza burro, che si scioglie in bocca.

Torta caprese con mandorle e cioccolato che si scioglie in bocca. Il suo sapore e il suo profumo sono davvero eccezionali uno dei più buoni e conosciuti.