Muesli casalingo
Muesli casalingo, una croccantissima e deliziosa miscela di frutta secca e cereali tostati, ideale per una colazione piena di energia. Ognuno può personalizzarla secondo i propri gusti con la consapevolezza di mangiare un prodotto privo di olii vegetali e zuccheri tossici per il nostro organismo, come spesso accade con i…
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Biscotti morbidi ai cereali e muesli
Biscotti morbidi ai cereali e muesli, il profumo e il gusto sono inebrianti. Ogni morso è un mix di sapori e un carico di energia.
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Simil camille con carote e mandorle
Simil camille con carote e mandorle, ricche di vitamine e fibre e soprattutto prive di coloranti e conservanti. Ottime per la prima colazione o la merenda e consigliate alle mamme che hanno difficoltà a far mangiare le verdure ai propri bimbi.
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Parmigiana di zucchine light
Parmigiana di zucchine light, un piatto unico che a differenza della versione tradizionale non prevede la frittura né la panatura nella farina e nell'uovo.
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Crostata con marmellata biologica di fragole
Crostata con marmellata biologica di fragole, un classico che piacerà a tutti. Il suo sapore non eccessivamente dolce lo rende adatto anche come fine pasto.
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Cous cous vegan al curry con semi di zucca
Cous cous vegano al curry con semi di zucca, un piatto leggero e perfetto per la stagione estiva, il sapore delicato delle verdure viene arricchito dalla presenza della miscela di spezie.
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Torta di mele con farina integrale, mandorle e yogurt
Torta di mele con farina integrale, yogurt e mandorle, un ottimo dolce per la prima colazione e la merenda, dal gusto rustico e allo stesso tempo delicato.
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Lumaconi al forno ripieni di ricotta ed erbe aromatiche
Lumaconi al forno ripieni di ricotta ed erbe aromatiche, un primo particolare ma di semplice preparazione e dal contenuto calorico non eccessivo.
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Insalata di farro, rucola, pomodoro e pecorino fresco
Insalata di farro, rucola, pomodoro e pecorino fresco, un'alternativa alla solita insalata di riso, leggera e fresca, ideale per la stagione estiva, come pranzo da portare fuori casa o per un buffet meno calorico e sano.
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Carpaccio di funghi, rucola e ricotta marzotica
Carpaccio di funghi, rucola e ricotta marzotica, un piatto veloce da preparare che non prevede cottura, ideale per le diete ipocaloriche e ricco di vitamina C, ferro e calcio, in cui il gusto delle verdure crude si unisce al sapore unico della ricotta marzotica.
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