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Insalata di 5 Cereali con Tonno e Porro

Insalata di 5 Cereali con Tonno e Porro

Insalata di 5 Cereali con Tonno e Porro. Ancora un’ insalata, ancora un piatto unico con carboidrati, proteine, sali, fibre… completo e buonissimo! Poca fatica molto gusto con 5 cereali riuniti insieme. Se non trovate la miscela di avena, farro, orzo, monococco, grano duro che ho trovato io, potete benissimo… Continua a leggere
Biscotti Avena Nocciole Uvetta e Mirtilli Rossi

Biscotti Avena Nocciole Uvetta e Mirtilli Rossi

Biscotti Avena Nocciole Uvetta e Mirtilli Rossi. Cercate dei biscotti sani, nutrienti, ricchi di fibre e naturalmente buoni? Ma eccoli. Sono fantastici. Hanno un sapore rustico ma intenso dato dai vari tipi di frutta secca che troviamo al loro interno. Si prestano inoltre ad essere fatti con la frutta che… Continua a leggere
Cookies Avena ai Due Cioccolati

Cookies Avena ai Due Cioccolati

Oggi prepariamo i favolosi Cookies Avena ai Due Cioccolati. Sono i biscotti tipici della tradizione americana, a base di fiocchi d’avena. L’avena possiede ottime caratteristiche nutrizionali. Tra tutti i cereali, detiene il primato di alimento più ricco in proteine e di sostanze grasse, tra cui l’essenziale acido linoleico. Ottimo anche il contenuto di fibre solubili, che… Continua a leggere