PRIMI PIATTI LEGGERI ricette di pasta riso e minestra, per mangiare sano e con gusto sono l’ideale, primi piatti leggeri pronti in poco tempo ed ovviamente fatti di pochi ingredienti; le verdure primeggiano nemmeno a dirlo, poco condimento, saziano e fanno bene, e per dopo le feste o comunque una grande abbuffata fanno al caso nostro, io non riesco a rinunciare al primo nemmeno se sono a dieta, la mia porzione di pasta o riso devo mangiarla tutti i giorni, ma cerco sempre di trovare delle alternative gustose, causa blog anch’io devo mettermi a stecchetta come si dice a Roma ogni tanto, poi devo dire che durante le feste non mi sono privata di nulla, ho mangiato tutto, tanto e di gusto, quindi eccomi qui, nella stessa situazione di molti di voi, alle prese con l’ago della bilancia, e ahimè il mio era salito di un paio di kg, ora per fortuna li ho persi, mi sono messa a regime dopo Capodanno, ma come dicevo sopra senza rinunciare al mio amato piatto di pasta! Vediamo insieme quali sono i PRIMI PIATTI LEGGERI E VELOCI!
PRIMI PIATTI LEGGERI E VELOCI
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PASTA CON CREMA DI PEPERONI
PACCHERI CREMOSI CON VERDURE
PASTA CON CREMA DI ZUCCA E SPECK
SPAGHETTI CON PESTO DI MELANZANE E POMODORI SECCHI
PASTA ZUCCHINE, ROBIOLA E PROSCIUTTO COTTO
SPAGHETTI CON PESTO DI RUCOLA E SALMONE
PRIMI PIATTI LEGGERI ricette di pasta riso e minestra
PASTA INTEGRALE CON MELANZANE E PESTO
TROFIE CREMOSE CON STRACCHINO E POMODORI SECCHI
PASTA E LENTICCHIE
PASTA AL PESTO DI RUCOLA E NOCI
PASTA AL TONNO E POMODORINI
PRIMI PIATTI LEGGERI ricette di pasta riso e minestra
RISO FREDDO CON ZUCCHINE, SALMONE E LIMONE
RISOTTO CON PATATE E SPECK
RISOTTO CON ZUCCHINE E STRACCHINO
RISOTTO CON CREMA DI PEPERONI
RISOTTO AI FUNGHI PORCINI
RISOTTO ZUCCA E FUNGHI
PRIMI PIATTI LEGGERI ricette di pasta riso e minestra
MINESTRA DI CECI E PATATE
MINESTRA DI PATATE E LEGUMI
MINESTRA DI PATATE
MINESTRA DI VERDURE E LEGUMI
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