PRIMI PIATTI LEGGERI E VELOCI

PRIMI PIATTI LEGGERI ricette di pasta riso e minestra, per mangiare sano e con gusto sono l’ideale, primi piatti leggeri pronti in poco tempo ed ovviamente fatti di pochi ingredienti; le verdure primeggiano nemmeno a dirlo, poco condimento, saziano e fanno bene, e per dopo le feste o comunque una grande abbuffata fanno al caso nostro, io non riesco a rinunciare al primo nemmeno se sono a dieta, la mia porzione di pasta o riso devo mangiarla tutti i giorni, ma cerco sempre di trovare delle alternative gustose, causa blog anch’io devo mettermi a stecchetta come si dice a Roma ogni tanto, poi devo dire che durante le feste non mi sono privata di nulla, ho mangiato tutto, tanto e di gusto, quindi eccomi qui, nella stessa situazione di molti di voi, alle prese con l’ago della bilancia, e ahimè il mio era salito di un paio di kg, ora per fortuna li ho persi, mi sono messa a regime dopo Capodanno, ma come dicevo sopra senza rinunciare al mio amato piatto di pasta! Vediamo insieme quali sono i PRIMI PIATTI LEGGERI E VELOCI!

PRIMI PIATTI LEGGERI ricette di pasta riso e minestra

PRIMI PIATTI LEGGERI E VELOCI

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PASTA CON CREMA DI PEPERONI

PASTA CON CREMA DI PEPERONI primo piatto veloce

PACCHERI CREMOSI CON VERDURE

PACCHERI CREMOSI CON VERDURE ricetta primo piatto facile

PASTA CON CREMA DI ZUCCA E SPECK

PASTA CON CREMA DI ZUCCA E SPECK

SPAGHETTI CON PESTO DI MELANZANE E POMODORI SECCHI

spaghetti melanzane 2

PASTA ZUCCHINE, ROBIOLA E PROSCIUTTO COTTO 

SPAGHETTI CON PESTO DI RUCOLA E SALMONE

SPAGHETTI CON PESTO DI RUCOLA E SALMONE

PRIMI PIATTI LEGGERI ricette di pasta riso e minestra

PASTA INTEGRALE CON MELANZANE E PESTO

PASTA INTEGRALE CON MELANZANE E PESTO

TROFIE CREMOSE CON STRACCHINO E POMODORI SECCHI

TROFIE CREMOSE STRACCHINO E POMODORI SECCHI

PASTA E LENTICCHIE

Pasta e lenticchie

PASTA AL PESTO DI RUCOLA E NOCI

Pasta al pesto di rucola e noci

PASTA AL TONNO E POMODORINI

Pasta al tonno e pomodorini

PRIMI PIATTI LEGGERI ricette di pasta riso e minestra

RISO FREDDO CON ZUCCHINE, SALMONE E LIMONE

Riso freddo con zucchine salmone e limone

RISOTTO CON PATATE E SPECK

RISOTTO CON PATATE E SPECK ricco e facilissimo

RISOTTO CON ZUCCHINE E STRACCHINO

RISOTTO CON ZUCCHINE E STRACCHINO primo piatto

RISOTTO CON CREMA DI PEPERONI

RISOTTO CON CREMA AI PEPERONI

RISOTTO AI FUNGHI PORCINI

RISOTTO AI FUNGHI PORCINI

RISOTTO ZUCCA E FUNGHI

RISOTTO ZUCCA E FUNGHI primo piatto

PRIMI PIATTI LEGGERI ricette di pasta riso e minestra

MINESTRA DI CECI E PATATE

MINESTRA DI CECI E PATATE ricetta primo piatto facile

MINESTRA DI PATATE E LEGUMI

MINESTRA DI PATATE E LEGUMI primo piatto facile

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MINESTRA DI PATATE ricetta primo piatto facile e veloce

MINESTRA DI VERDURE E LEGUMI

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