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TORTINO FREDDO CON DESSERT PROTEICO

Il tortino freddo con dessert proteico è un dolce light che si prepara in pochi minuti con pavesini e budino proteico o yogurt greco.
Per i miei tortini freddi senza cottura io ho utilizzato il dessert proteico che ho comprato alla Lidl, un budino proteico al gusto vaniglia veramente delizioso.
Se non riuscite a trovare il budino proteico Lidl potete sostituirlo con dello yogurt greco 0% grassi al gusto che più preferite.
Anche questa ricetta è opera di Ornella, così come tutti i dolci fit che vi sto proponendo negli ultimi giorni. L’esperta di fit è lei ed è lei che è voluta andare al Lidl a comprare il dessert proteico Milbona perchè era molto curiosa di assaggiarlo. Oggi vi propongo la ricetta dei tortini fit freddi vaniglia e cioccolato, preparati proprio con il dessert proteico alla vaniglia.
Questi dessert non sono altro che budini proteici, ossia budini fit con alta percentuale di proteine, adatti a chi fa sport, a chi è a dieta o a chi, più semplicemente, ama mangiare sano.
Un dolce fit adatto alla colazione ma più propriamente un dolce light per la merenda o per il fine pasto, da concedersi senza sensi di colpa e in qualsiasi occasione. Il tortino fit sarà apprezzato da tutti, non dite che è proteico e non dite che è light, nessuno se ne accorgerà!!

TORTINO FREDDO CON DESSERT PROTEICO dolce fit freddo veloce
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione10 Minuti
  • Tempo di riposo2 Ore
  • Porzioni4-5 tortini proteici freddi
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana

Ingredienti

TORTINO FREDDO CON DESSERT PROTEICO LIDL:

  • 1dessert proteico lidl (gusto vaniglia oppure yogurt greco a vaniglia)
  • 3pavesini al cacao (pacchetti monoporzione)
  • q.b.latte vegetale (o caffè espresso)

Strumenti

  • Teglia per muffin
  • Pellicola per alimenti
  • 1 Cucchiaino

Preparazione

TORTINI CON DESSERT PROTEICO LIDL

  1. Per la realizzazione dei miei tortini freddi proteici io ho utilizzato il dessert proteico Lidl, o meglio, il dessert proteico Milbona che si trova in tutti i supermercati Lidl.

  2. Ho utilizzato il dessert proteico lidl gusto vaniglia anche per ottenere un contrasto cromatico con i pavesini al cacao. Se non riuscite a trovare il dessert proteico Lidl, potete sostituirlo con dello yogurt greco 0% grassi al gusto che preferite.

  3. Realizzare il tortino proteico senza cottura è veramente facilissimo.

  4. Rivestire con la pellicola trasparente i pirottini dei muffin.

  5. In un piatto fondo versare un po’ di latte vegetale o di caffè espresso e bagnarvi i pavesini al cacao.

  6. Con i pavesini bagnati formare un guscio di pavesini all’interno degli stampi per muffin.

  7. Con l’aiuto di un cucchiaino distribuire il dessert proteico milbona alla vaniglia nei gusci di pavesini al cacao.

  8. Chiudere con altri pavesini al cacao bagnati.

  9. Coprire infine con la pellicola trasparente.

  10. Far riposare i tortini proteici in frigorifero per almeno 2-3 ore prima di capovolgerli in un piatto da portata e servire.

  11. TORTINO FREDDO CON DESSERT PROTEICO dolce fit freddo veloce
  12. TORTINO FREDDO CON DESSERT PROTEICO dolce fit freddo veloce

– milbona dessert proteico

– dessert proteico milbona

– budino proteico lidl

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Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.

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