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DOLCE CON FETTE BISCOTTATE FIT LIGHT

Il dolce con fette biscottate è un dessert al cucchiaio fit light cioccolato e vaniglia fresco e goloso. Un dolce da merenda sano e nutriente.
Strano, stranissimo ma vero… questa è una delle poche ricette fit light che ho realizzato io!! Ultimamente vi ho proposto tantissime ricette fit ideate e preparate da Ornella, oggi il dolce fit è tutto farina del mio sacco!! Ma tranquilli, il foodporn rimane sempre il mio preferito!!!
Comunque, devo ammettere, che anche mangiare sano, con le giuste ricette, non è niente male! Questo dolce fit al cucchiaio, per esempio, mi ha dato grosse soddisfazioni… provatelo anche voi!

DOLCE CON FETTE BISCOTTATE cioccolato e vaniglia | ricetta fit light
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione3 Minuti
  • Tempo di riposo1 Ora
  • Porzioni1 porzione
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana

Ingredienti

DOLCE CON FETTE BISCOTTATE:

  • 3fette biscottate integrali
  • 6 cucchiainibudino al cioccolato (proteico)
  • 3 cucchiainibudino alla vaniglia (proteico)
  • q.b.gocce di cioccolato
  • q.b.caffè (o latte, per bagnare)

Preparazione

  1. Per il mio dolce con fette biscottate fit light io ho utilizzato i budini proteici milbona che si trovano in tutti i supermercati Lidl. Si tratta di dessert light con alto contenuto di proteine, perfetti per una alimentazione sana.

  2. In budino proteico milbona si trova sia al gusto cioccolato che al gusto vaniglia. Per il mio dolce fit light io ho utilizzato entrambi i gusti.

  3. Se non riusciute a trovare i budini proteici milbona, potete sostituirli con dello yogurt greco 0% grassi alla vaniglia e dello yogurt greco 0% grassi naturale a cui potete aggiungere un po’ di cacao amaro e un po’ di dolcificante o di miele.

ASSEMBLARE IL DOLCE CON FETTE BISCOTTATE

  1. Con del caffè o con del latte vegetale bagnare bene una fetta biscottata e poggiarla in un piattino.

  2. Spalmare sulla fetta biscottata bagnata 3 cucchiaini di desert al cioccolato.

  3. Coprire con una seconda fetta biscottata bagnata.

  4. Spalmare sulla fetta biscottata 3 cucchiaini di budino proteico alla vaniglia.

  5. Coprire con una terza fetta biscottata bagnata.

  6. Terminare con 3 cucchiaini di budino al cioccolato proteico.

  7. Decorare infine con gocce di cioccolato a piacere.

  8. Far riposare in frigorifero il dolce con fette biscottate fino al momento di servire.

  9. PROVA ANCHE:

    – il TORTINO PROTEICO FREDDO

    – i BISCOTTI FIT

    – il PLUMCAKE FIT

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Pubblicato da inventaricette

Inventaricette è il blog di ricette di Maria Della Vedova, Medico per professione e Food blogger per passione.

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